相对来说,提高足球运动员战术意识的训练方法是()A、重复训练法B、持续训练法C、变换训练法D、循环训练法

题目

相对来说,提高足球运动员战术意识的训练方法是()

  • A、重复训练法
  • B、持续训练法
  • C、变换训练法
  • D、循环训练法
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第1题:

变换运动负荷、练习内容和练习形式的训练方法是(  )

A.变换训练法
B.分解训练法
C.完整训练法
D.循环训练法

答案:A
解析:
变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换,以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练。分解训练法是指将完整的技术动作或战术配合过程合理地分成若干个环节或部分,然后按环节或部分分别进行训练的方法。完整训练法是指从技术动作或战术配合的开始到结束,不分部分和环节,完整地进行练习的训练方法。循环训练法是一种根据训练的具体任务,建立若干练习站(点)后,运动员按照既定顺序、路线,依次循环完成每站(点)所规定的练习内容和要求的训练方法。选项A符合题意。

第2题:

为提高400米跑运动员的无氧糖酵解能力采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、重复训练法
  • D、循环训练法

正确答案:B

第3题:

提高有氧工作能力的训练方法不包括( )。

A.高原训练法
B.重复训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法

答案:B
解析:
本题考查的是提高有氧工作能力的训练知识点。

B项,提高有氧工作能力的训练方法有:持续训练法、乳酸阈强度训练法、间歇训练法、高原训练法。故正确。

综上,正确答案为B。

第4题:

发展灵敏素质主要采用()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、变换训练法
  • D、循环训练法

正确答案:C

第5题:

发展灵敏素质主要采用:()

  • A、持续训练法
  • B、间歇训练法
  • C、变换训练法
  • D、重复训练法

正确答案:C

第6题:

可有效地提高不同层次和水平的运动员的情绪和积极性的训练方法是( )。

A.循环训练法
B.比赛训练法
C.间歇训练法
D.重复训练法

答案:A
解析:
本题考查的是运动训练方法的知识点。

A项,循环训练法:是指根据训练的具体任务,将练习手段设置为若干练习站,运动员按照既定顺序和路线,依次完成每站的训练方法。作用:1.可有效地提高不同层次水平的运动员的训练情绪和积极性;2.可以合理地增大运动训练过程的练习密度;3.可以随时根据具体情况因人制宜地加以调整,做到区别对待;4.可以防止局部负担过重,延缓疲劳产生,并有利于全面身体训练。综上,A正确。

B项,比赛训练法的应用特点:比赛环境相对封闭,便于集中精力训练;比赛过程可以人为中断以便指导训练;运动员的心理压力小,利于正常发挥技术水平;可激发运动员的训练激情、提高运动负荷强度。故排除。

C项,间歇训练法:是指对多次练习的间歇时间严格规定,使机体处于不完全恢复状态下反复进行练习的训练方法。作用:1.通过严格的间歇训练过程,可使运动员的心脏功能得到明显增强;2.通过调节运动负荷强度,可使机体各机能产生与有关运动项目相配合的适应性变化;3.通过不同类型的间歇训练,可使糖酵解代谢供能能力或磷酸盐与糖酵解混合代谢的供能能力或有氧代谢混合供能能力或有氧代谢供能能力得以有效的发展和提高;4.通过严格控制间歇时间,有利于运动员在激烈对抗和复杂困难的比赛环境中稳定,巩固技术动作。故排除。

D项,重复训练法:是指多次重复同一练习,两次(组)练习之间安排相对充分休息的练习方法。作用:1.有利于运动员掌握和巩固技术动作;2.有利于运动员发展和提高身体素质。故排除。

故正确答案为A。

第7题:

发展一般耐力,一般采用()

  • A、持续训练法
  • B、游戏训练法
  • C、重复训练法
  • D、变换训练法

正确答案:A

第8题:

发展竞技能力的训练方法有( )。

A.分解训练法
B.持续训练法
C.无氧训练法
D.战术能力训练法

答案:D
解析:
本题考查的是运动训练方法的基本分类的知识点。

D项,发展竞技能力的训练方法有:体能训练法、技能训练法、战术能力训练法。综上,D正确。

A项,分解训练法属于组合内容的训练方法。故排除。

B项,持续训练法属于负荷训练的训练方法。故排除。

C项,无氧训练法属于训练无氧代谢能力的训练方法。故排除。

故正确答案为D。

第9题:

在运动员战术训练初始阶段宜采用的战术训练方法是()

  • A、模拟训练法
  • B、加难训练法
  • C、完整战术训练法
  • D、分解战术训练法

正确答案:D

第10题:

强度较低、时间较长,且不间歇地进行训练,主要用于提高心肺功能和发展有氧代谢能力的训练方法为()。

  • A、持续训练法
  • B、重复训练法
  • C、循环训练法
  • D、反复训练法

正确答案:A

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