请制订长跑运动员比赛周的训练计划。
第1题：
第2题：
大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
A对
B错
第3题：
A、领先运动员
B、每名运动员
C、脱圈运动员
D、未脱圈子运动员
第4题：
竞技需要原则是指运动训练要满足（）
第5题：
大周期训练中，为使运动员在比赛时期更好的适应比赛，准备时期就应安排运动员大量参加比赛。
第6题：
请为剖腹产产妇制订产后三周补身计划。
1、第一周：以清除恶露、促进伤口愈合为主
（1）最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤类进补，但是不可加酒。
（2）猪肝有助于排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。
（3）甜点也可以帮助排除恶露。
（4）子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
（5）鱼、维生素C有助伤口愈合。
（6）药膳食补可选用黄芪、枸杞、红枣等。
2、第二周：以防治腰酸背痛为主
食物部分与第一周相同，药膳部分则改用杜仲。
3、第三周：开始进补
（1）膳食可开始使用酒作辅料。
（2）食物部分与第一周相同，可以增加一些热量，如食用鸡肉、排骨、猪蹄等。
（3）口渴时，可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。
（4）药膳食补可用四物、八珍、十全（冬日用）等中药材。
略
第7题：
为使运动员的机体适应比赛的要求和条件，为达到理想的竞技状态做准备，把各种竞技能力集中到专项竞技中去是（）
第8题：
第9题：
运动员比赛和训练中应如何注意糖的补充。
第10题：
一业余田径运动员13岁，月经来潮半年，月经不规则，其经期比赛训练安排崐的原则是（）。