在体操练习中，各类空翻旋转和转体技术的理论基础是（）。

第1题：

在体操练习中，保护与帮助者注重对练习者合理保护和有效帮助是预防（）的重要措施之一。

第2题：

旋转体的平衡原理是：利用技术手段，找出旋转体不平衡量的大小和位置，然后用（）等方法，使旋转体的重心与旋转中心趋于重合。

• A、去除材料
• B、加装配重
• C、调整配重位置
• D、调整组装零件的位置

第3题：

高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。

答案：

解析：

第4题：

如何及时纠正基本体操练习中的各类错误动作？

第5题：

在体操练习中，除少数静止动作外，大部分动作都是（）的和（）的。

第6题：

徒手体操是极易于开展的群众体操练习，其内容包括（）。

• A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作
• B、舞蹈、队列、广播体操
• C、医疗体操、走、跑、跳、转
• D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作

第7题：

艺术体操的内容包括有走、跑、跳、转体、波浪动作、（）以及持轻器械体操。

• A、舞蹈动作、技巧翻腾动作
• B、技巧翻腾动作、徒手体操
• C、舞蹈动作、徒手体操
• D、徒手练习

第8题：

（）动作是艺术体操的主要练习形式，也是其竞赛的规定内容。

• A、手
• B、手持轻器械
• C、转体
• D、跳跃

第9题：

自由体操是由徒手体操、舞蹈、技巧的翻腾和（）等动作编排而成的

• A、体育舞蹈
• B、手翻、空翻
• C、走、跑、波浪
• D、各种转体、跳跃和平衡

第10题：

技巧中的动力性动作包括（）、（）、（）、手翻、空翻、摆腿和旋转等七类。