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简述肌肉韧带拉伤的原因及预防处理。

题目

简述肌肉韧带拉伤的原因及预防处理。

参考答案和解析
正确答案: 内因：训练水平不够、柔韧、力量、协调性差，生理结构不佳
外因：准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，
预防：选择合适的场地及适当的课程，在正常天气情况下锻炼、准备活动充分、循序渐进。
处理：24小时前为急性期：方法：停止运动、冷敷、包扎、抬高受伤部位。
24小时后为恢复期：配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼。
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相似问题和答案

第1题：

在形体训练中，比较常见的运动损伤是（）、肌肉劳损、关节扭伤。

  • A、肌肉痉挛
  • B、肌肉和韧带拉伤
  • C、挫伤
  • D、骨折

正确答案:B

第2题：

（）后表现局部疼痛、压痛、肿胀，出现肌肉痉挛、僵硬及功能障碍。

  • A、肌肉拉伤
  • B、关节韧带扭伤
  • C、挫伤
  • D、擦伤

正确答案:A

第3题：

不属于闭合性软组织损伤的是（　　）

A.肌肉拉伤
B.挫伤
C.韧带拉伤
D.骨折

答案：D
解析：
闭合性软组织损伤是指局部皮肤或黏膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。常见的闭合性软组织损伤有挫伤、肌肉肌腱拉伤、关节韧带扭伤等。

第4题：

简述新漆膜皱纹产生的原因及预防处理措施。


正确答案: ⑴漆膜太厚易起皱，宁可涂三层薄的，也不要涂一层厚的。
⑵受阳光直接照射，风吹及烟熏，漆膜表千里不干，易形成皱纹。涂漆时，避免阳光直射，风吹及烟熏，勿将干湿快慢不同的涂料混合使用，漆面上有油污要除净后再喷涂。

第5题：

简述偏炉形成的原因，特征及预防处理。


正确答案: 原因：供风不均匀；炉内出现结渣后未及时处理；点火时，点火不均匀；加煤不均匀；除灰不均匀。
特征：
（1）打开探火孔观察，炉内局部呈亮红色，甚至有烧穿冒火现象，而另一部分则呈黑色。
（2）插钎观察有的钎子呈红亮色，有熔融渣块。而有的孔钎子氧化区还呈暗红色，甚至分辨不出哪里是氧化层。
（3）炉出温度过高。
（4）取样化验，煤气质量下降，灰渣含C量增高。
预防处理：按照“就重避轻”的原则。哪个方面严重就处理哪个方面。提高饱和1—2度，增加打钎的次数。必要时采取捅灰，捣实料层，堵塞气路。气化强度弱的，打上气孔，加强气化强度。适当加大出灰量。

第6题：

简述肌肉拉伤的症状和处理方法。


正确答案: 肌肉拉伤的症状：受伤后局部疼痛、压痛、肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛、功能障碍。严重的肌肉拉伤往往有明显的肿胀及皮下淤血。肌肉断裂者可摸到凹陷或出现一端异常膨大。肌肉拉伤时受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉抗阻力试验阳性。
处理方法：肌肉拉伤后应马上给予冷敷、局部加压包扎、适当制动、抬高伤肢，并把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。肌纤维轻度拉伤及有肌肉痉挛者，再用针灸法可以取得很好的疗效，并可再24小时后进行按摩。肌纤维断裂者，48小时后可开始按摩，但手法要轻缓。对怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎固定患肢后，立即送医院确诊，必要时接受手术治疗。在伤后康复期，肌纤维轻度拉伤后，伤部停训2~3天，而肢体运动不一定要完全停止，可做些静力性肌肉收缩练习，但避免那些重复受伤的动作。一周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。10~15天后，症状基本消除，可投入正式训练，但训练时应使用保护支持带或戴上护腿。部分肌纤维断裂者应立即停止训练，最好能在肌肉松弛的状态下休息2~3天，第4天后可在无疼痛范围内做伸展性练习，约3~4周后再进行正常的专项训练。肌肉断裂经手术缝合的患者，术后固定期可做些不负重的收缩练习，拆线及去除固定后，应进行有效的伸展与提高肌力的练习，约两个月后再投入正常训练。

第7题：

髌骨横骨折，造成的原因可能是（）

  • A、韧带损伤
  • B、肌肉拉伤
  • C、积累劳损
  • D、直接暴力
  • E、骨骼疾病

正确答案:D

第8题：

以下哪种不属于闭合性软组织损伤（）。

  • A、擦伤
  • B、挫伤
  • C、肌肉拉伤
  • D、韧带拉伤

正确答案:A

第9题：

开放性软组织损伤包括（）

  • A、擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤
  • B、切伤、扎伤、针刺伤
  • C、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤
  • D、挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤

正确答案:A

第10题：

不属于闭合性软组织损伤的是（）

  • A、肌肉拉伤
  • B、挫伤
  • C、韧带拉伤
  • D、骨折

正确答案:D

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