行军踏步”锻炼的益处有()。

题目

行军踏步”锻炼的益处有()。

  • A、强化腰盆的稳定性
  • B、强化神经肌肉的协调能力
  • C、收紧腰腹核心
  • D、强化臀肌
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相似问题和答案

第1题:

“百次拍击”锻炼的益处有()。

  • A、强化腹肌
  • B、收紧腰腹核心
  • C、加强呼吸和动作的协调
  • D、提升躯干稳定性

正确答案:A,B,C,D

第2题:

用于行军、操练后恢复体力及其他场合的是指什么步法?()

  • A、齐步
  • B、正步
  • C、踏步
  • D、便步

正确答案:D

第3题:

下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是()

A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能

B、在锻炼初期就显现良好益处

C、改善生存率

D、改善活动耐量

E、增强长效支气管扩张剂的效果


答案:D

第4题:

“蚌式开合”锻炼的益处有()。

  • A、强化大腿外侧肌肉
  • B、增强骨盆的稳定性
  • C、增加肩关节稳定性
  • D、收紧臀部

正确答案:A,B,D

第5题:

“行军踏步”锻炼的部位有()。

  • A、腰腹
  • B、骨盆区域
  • C、大腿内侧
  • D、颈椎

正确答案:A,B

第6题:

那个动作可以锻炼到臀部肌肉()

  • A、踏步
  • B、迈步后屈
  • C、交叉步

正确答案:B

第7题:

“单腿上踢”锻炼的益处有()。

  • A、伸展大腿肌肉
  • B、收紧腰腹部
  • C、增加肩关节稳定性
  • D、收紧臀部和大腿后侧线条

正确答案:A,C,D

第8题:

以下活动属于问题解决的有( )。

A.骑手骑马

B.研究锻炼的益处

C.回忆办公室门号

D.散步

E.走象棋


正确答案:BCE
问题解决是指个人应用一系列的认知操作,从问题的起始状态到达目的状态的过程。

第9题:

“行军踏步”的作用是收紧(),强化腰盆区域的稳定性。


正确答案:腰腹核心

第10题:

“蛙泳式”锻炼的益处()。

  • A、收紧腰腹部
  • B、预防下背痛
  • C、打开肩膀和前胸
  • D、强化背部肌肉

正确答案:A,B,C,D