伸展活动的伸拉动作要平稳、稍慢些，动作幅度要大些，深些。不应出现跳跃或反弹动作。呼吸要自然进行，（）。
第1题：
A、应以肢体的近端带动远端做小幅度的环旋揉动
B、着力部位要吸定于治疗部位
C、用力咬均匀，动作要协调且有节律
D、揉动的幅度要大
第2题：
加热开始时，摆动慢些，小些，在顶锻过程中要加快些，摆动量大些。
第3题：
关于静力性伸展的强度描述错误的是
A.逐渐加大动作幅度
B.逐渐加大给与的助力
C.感到目标肌肉受到牵拉
D.要达到出现疼痛的程度
第4题：
坐姿动作要领：合理利用两腿前蹬后撑的力量，稳定身体重心。利用身体前俯，躯干（），充分做伸肩动作。拉水时脚要前蹬，移桨时脚要后撑。
第5题：
健美训练过程中，同时要较快地提高力量，肌肉练习的方法可以选择（）。
第6题：
手工打磨时可以做圆周运动打磨，但动作要平稳、用力要均匀。
第7题：
分离主离合器的动作要（）
第8题：
A.拉、送、勾拉要连贯，敏捷，协调，利落
B.拉、托、送三个动作要连贯
C.拉、送、扬、翻、接的动作要一气呵成
D.拉、推、转的动作要一气呵成
第9题：
热身活动后在局部锻炼动作之前，应做有关肌肉、关节和韧带伸拉的（），并使肌肉尽量放松。
第10题：
拔伸法操作要求是（）