在踏板操基本动作中的过板技术包括（）和并步踏过板。
第1题：
以下关于操作历史调板的描述正确的是（）
第2题：
踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。
第3题：
踏板操中的左脚上板和左脚下板、右脚上板和右脚下板的技术包括“L”型上下板、（）和“V”字形上下半技术。
第4题：
踏板的基本动作一般包括上板、下板和（）
第5题：
踏板操中的上板踢腿动作是锻炼（）
第6题：
在练习基本动作和组合动作时，可以从板的不同边上、下板和过板。
第7题：
在踏板操的训练中因为有板，所以要低头注意看板。
第8题：
踏板操中的上板吸腿动作是锻炼（）
第9题：
踏板操因为要上下板，所以安全性不是很好。
第10题：
因为踏板操是在板上完成动作，所以完成同样的动作要比平地上消耗的能量要多，因此在饮食得当的情况下，减肥的效果将是更加明显。