健美训练的负重练习，其目的在于以“超负荷训练”而获得“超量恢复”。（）
第1题：
第2题：
肌力训练时，应遵循的训练原则包括（）。
第3题：
关于超量恢复叙述不正确的是
A、超量恢复可以叠加，实现肌肉形态及功能的逐步发展
B、训练时和训练后肌肉的即时变化为疲劳和恢复的过程
C、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行最佳
D、在恢复到训练前水平后，各项指标继续上升并超过训练前水平
E、下一次肌力训练在前一次训练后的超量恢复阶段结束后进行最佳
第4题：
健美训练中要有一定的负重练习，否则肌肉增长和力量的增强效果会不明显或缓慢。
第5题：
健美训练的最基本最重要的训练法则是“渐增超负荷法则”。
第6题：
健身锻炼计划与健美训练计划的训练目的、手段和方法均是不同的，反映在练习的安排上（）不是它们之间的区别。
第7题：
康复训练的手段与方法有（）。
第8题：
A.阻力原则
B.超量恢复原则
C.无超量恢复原则
D.超低符合原则
E.无阻力原则
第9题：
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。
第10题：
力量训练的基本方法是（）