切忌练习后立即沐浴，这可能会伤害身体和洗去一些对身体有益的真气（能量），练习后最好15分钟后再沐浴。
第1题：
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
第2题：
挤压手关节对身体有益。
第3题：
有益原则比不伤害原则更广泛，下列哪一项是有益原则的要求
A、身体上不伤害
B、精神上不伤害
C、确有助益
D、权衡利害
E、C和D都是
第4题：
练习瑜伽（）姿势时，想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。
第5题：
减肥就是对脂肪较多的部位，选择一些专门练习进行身体锻炼。
第6题：
第7题：
镇静药和催眠药长期用可以（）
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
第10题：
没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。