在参加体育锻炼选择运动项目、方法及安排运动量时，必须坚持因人而异

第1题：

第2题：

老年人参加运动时应注意（）。

• A、在保护健康的前提下锻炼
• B、有心脑血管病者不可参加锻炼
• C、可参加大运动量的体育锻炼
• D、冬季锻炼时间以晨间为宜

第3题：

第4题：

老年健身运动原则（）。

• A、锻炼要秩序渐近
• B、要坚持不懈
• C、要因人而异选择运动量
• D、加强自我监督
• E、不甘落后，加强锻炼

第5题：

冠心病患者在参加体育锻炼选择项目、方法及安排运动量时应做到（）

第6题：

第7题：

制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（）

• A、运动量和时间
• B、运动强度、时间、密度
• C、运动强度、时间、频度
• D、运动强度和次数

第8题：

第9题：

女子经期参加体育锻炼时宜尽可能选择低冲击性运动项目，如体操、步行等。

第10题：

体重过重的肥胖者，在选择运动项目时，应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。