老年人参加运动时应注意()。

题目
单选题
老年人参加运动时应注意()。
A

在保护健康的前提下锻炼

B

有心脑血管病者不可参加锻炼

C

可参加大运动量的体育锻炼

D

冬季锻炼时间以晨间为宜

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第1题:

西餐礼仪的交际中应注意

A、参加宴会时应注意问候主人和主宾

B、参加宴会时应注意与身边的人进行交际

C、参加宴会时与所谓意中人进行交际时最有效的手段是情人引荐


参考答案:ABC

第2题:

下列哪项不是老年人运动时的注意事项,正确的是()。

  • A、运动的场所选择在僻静的地方
  • B、参加运动的人越多越好
  • C、夏季要防中暑,冬季要防感冒
  • D、运动时间越长越有效果

正确答案:C

第3题:

老年人运动原则不包括

A.应重视重量训练

B.关注与锻炼相关的运动心理

C.注意维持体内运动“平衡”

D.体弱和高龄老人不应参加运动

E.重视有助于心血管健康的运动


正确答案:D
联合国关于老年人健康的五项指导原则:①应特别重视有助于心血管健康的运动;②应重视重量训练;③注意维持体内运动“平衡";④高龄老年人和体质衰弱者应参加运动;⑤关注与锻炼相关的心理因素。

第4题:

关于老年人身体活动应注意的事项,叙述错误的是()

  • A、患有慢性病老年人,应与医生一起制定运动处方
  • B、老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目
  • C、老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访
  • D、合并有骨质疏松的老年人,应鼓励进行高冲击性的活动
  • E、运动中,体位不宜变换太快

正确答案:D

第5题:

老年人运动时要注意安静,防止受伤。


正确答案:错误

第6题:

老年人不宜参加足球运动。()


正确答案:正确

第7题:

老年人参加运动时应注意()。

  • A、在保护健康的前提下锻炼
  • B、有心脑血管病者不可参加锻炼
  • C、可参加大运动量的体育锻炼
  • D、冬季锻炼时间以晨间为宜

正确答案:A

第8题:

运动时应注意时间段的选择,夏季可应选择早晚的时间段运动,冬季则应在太阳出来后的时间段参加运动。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:正确

第9题:

关于老年人身体活动指导说法错误的是()

  • A、老年人参加运动期间,应定期做医学检查和随访
  • B、老年人在服用某些药物时,应注意药物对运动反应的影响
  • C、健康老年人可通过举哑铃、绑沙袋等活动增加肌肉力量
  • D、合并有骨质疏松症的老年人,可进行跳绳、跳高等身体活动

正确答案:D

第10题:

预防糖尿病患者意外伤害,应注意()

  • A、增加运动量时的进度安排应合理
  • B、身体活动量应尽量增加
  • C、在运动量和运动强度增加的过程中应定期监测患者的运动反应和病情变化
  • D、为防运动低血糖,患者在参加运动初期,建议有同伴陪同,并随身携带糖果备用
  • E、运动时注意保护足部

正确答案:A,C,D,E

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