游泳时最容易抽筋的部位是脚趾、小腿和胃部。

第1题：

第2题：

游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、脚趾、（）

第3题：

第4题：

游泳时发生抽筋，下列处理方法错误的是（）.

• A、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。
• B、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
• C、平时四肢就容易抽筋者，可以在深水区游泳。
• D、不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
• E、若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止

第5题：

在游泳时，若发生抽筋险情，正确的是（）

• A、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止
• B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直
• C、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决
• D、以上都正确

第6题：

第7题：

当发生溺水时，如果发生小腿抽筋（）

• A、会游泳者，采取仰泳位
• B、不用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲
• C、不要慢慢游向岸边

第8题：

第9题：

游泳时如果小腿或脚部抽筋，可以采取什么样的措施？

第10题：

在水中解脱抽筋的方法（）

• A、小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次
• B、大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直
• C、不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”
• D、以上都正确