大学生每日饮食中的晚餐可多吃些谷类、蔬菜和易于消化的食物,大学生

题目

大学生每日饮食中的晚餐可多吃些谷类、蔬菜和易于消化的食物,大学生也要注意晚餐需要减量。

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第1题:

下列关于膳食搭配说法正确的是()

  • A、谷类为辅,粗细均可
  • B、多吃浅色蔬菜
  • C、每天应吃25种以上食物
  • D、水果和蔬菜不能相互替代

正确答案:D

第2题:

中国居民食物指导中,占每日膳食比例最大的食物是()   

  • A、畜禽类
  • B、水果蔬菜类
  • C、油脂类
  • D、谷类、薯类

正确答案:D

第3题:

对该患者饮食方面的健康教育,应告知要注意

A.多吃蛋白质

B.多吃含纤维的蔬菜

C.多吃油脂食物

D.多吃坚果类

E.选食清淡且易消化的食物


正确答案:E

第4题:

下述哪项属良好饮食习惯()。

  • A、多吃蔬菜水果
  • B、多吃高热量食物
  • C、多吃熏腊食物
  • D、多喝热茶

正确答案:A

第5题:

大学生是身体发育的关键时期,饮食不能暴饮暴食,要多吃肉类少吃蔬菜补充营养。


正确答案:错误

第6题:

老年人的饮食原则:()

  • A、保证足够的营养;所供食物应易于消化吸收
  • B、多吃各种滋补药品
  • C、食物温度要适宜;良好的饮食习惯
  • D、食物量合理分配;注意饮食卫生
  • E、注意食物与用药禁忌

正确答案:A,C,D,E

第7题:

健康饮食应做到“两多三少”,两多是指()。

  • A、多吃高脂肪的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果
  • B、多吃含优质蛋白质的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果
  • C、多吃鱼,多盐,多吃点饭
  • D、多油,多盐,多吃点饭

正确答案:B

第8题:

固执的人应减少食用肉类食物,蔬菜以绿黄色为主。焦虑不安的人可多吃可增强体质的动物性蛋白质和维生素8含量多的食物,如啤酒、牛奶、蜂蜜、肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜、鱼、麦片等。消极依赖的人应适当节制一些甜食,如蛋糕、可乐、果汁等,多吃含钙和维生素B较丰富的猪肉、羊肉、小麦胚芽、大豆制品,以及鱼、贝类。以自我为中心的人应首先戒掉嗜糖的习惯,其次要多吃鱼、肉和绿黄色蔬菜及胡萝卜。多心多疑的人每日要多吃些高蛋白质食物,如牛肉、猪瘦肉等。做事虎头蛇尾的人多吃胡萝卜、田螺、鸡肝、卷心菜、扁豆、辣椒、苦瓜、西红柿等,少吃肉类食物。爱唠叨的人应多吃些糙米、豆类、花生、干果、白菜、芹菜,以及动物肝、心、肾等食物。

可作这段文字标题的是( )。

A.食物和性格形成的关系

B.江山易改,本性可移

C.嘴巴决定命运

D.食物改变性格


正确答案:D
文段主要讲的是食物可改变性格,D项正确;A项的“性格形成”说法错 误,应是“性格改变”;B项没有突出食物的作用,比较片面;C项的“命运”有夸大之嫌。故本题 正确答案应选D。

第9题:

能促进钙吸收的措施是()

  • A、常在户外晒太阳
  • B、经常做理疗(热敷)
  • C、多吃谷类食物
  • D、多吃蔬菜、水果

正确答案:A

第10题:

中国居民膳食宝塔建议,需要的能量多时应适当多吃()

  • A、谷类食物
  • B、肉类食物
  • C、蔬菜,水果
  • D、奶类食物

正确答案:A

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