在练习踏板操的过程中要增加运动量，不需要改变音乐节奏，只需提高板的高度。
第1题：
踏板操练习中，增强运动强度的方法，下列（）不需用到。
第2题：
想使腿部变得结实和改变臀部下垂的人都可以去练习踏板操。
第3题：
踏板操是在踏板上随着动感的音乐有节奏地舞动的，它的节奏是每分钟（）
第4题：
在练习踏板操的动作时要脚先上去，然后重心再移动跟上。
第5题：
踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。
第6题：
在练习踏板操的过程中如果要增加运动量，只要改变音乐的节奏。
第7题：
练习踏板操时离板的距离应为（）英寸。
第8题：
有氧踏板操通过增加踏板的高度来提高运动强度和难度，无须加快动作的节奏。
第9题：
在踏板操的训练中因为有板，所以要低头注意看板。
第10题：
踏板操因为要上下板，所以安全性不是很好。