()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性

题目

()可以增进肌力和耐久力,抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性,对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。

  • A、主动练习
  • B、被动练习
  • C、渐进抗阻练习
  • D、等长练习
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第1题:

可以分散注意力,增加乐趣与交往,也可以增加肢体肌力和协调性,加大关节活动范围的作业活动不包括

A、套圈

B、跳绳

C、抛球

D、砂磨

E、乒乓球


参考答案:D

第2题:

氧运动的主要目的是()

A.增强肌力

B.增加关节活动度

C.增加心肺功能

D.增加抗阻力能力

E.增加柔韧性


参考答案:C

第3题:

以下关节活动范围练习的叙述中,错误的是

A、肩关节的关节活动范围练习方向可以以斜向螺旋动作组合为特征

B、若允许,可将外固定拆除后进行关节活动范围练习

C、骨折固定后为预防关节活动受限,应立即进行该关节的活动练习

D、心血管状态不稳定时,不宜进行抗阻力练习

E、主动关节活动范围练习可防止血栓形成


参考答案:C

第4题:

肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。


正确答案:肩关节

第5题:

对于全膝关节置换术后2个月患者,不适合关节活动度和肌力练习的项目为

A、采用收缩一放松技术进行主动牵张

B、采用关节松动术增加关节活动度

C、采用固定自行车进行轻抗阻练习

D、直腿抬高

E、轻重量的膝关节屈曲练习


参考答案:B

第6题:

有关运动疗法应用的基本原则中,哪一项是正确的

A.即便是肌萎缩较重的肌群,在肌力未恢复到正常限度时,也应尽早进行增进耐力的练习

B.对骨关节及神经疾患所致功能障碍者,在增加关节活动范围练习时,要注意增强肌力

C.康复早期,为提高肌肉收缩质量,应开展速度练习

D.每次练习后不应有任何疲劳感

E.运动疗法循序渐进的原则是指运动量的渐进


正确答案:B

第7题:

对于全膝关节置换术后2个月患者,不适合关节活动度和肌力练习的项目为

A.采用收缩-放松技术进行主动牵张

B.采用关节松动术增加关节活动度

C.采用固定自行车进行轻抗阻练习

D.直腿抬高

E.轻重量的膝关节屈曲练习


正确答案:B

第8题:

被动运动可以()

A.增加肌力

B.保持肌肉生理长度

C.增加关节活动范围

D.增加韧带力量


参考答案:B

第9题:

有助于体重的控制的运动量( )

A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练
E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。

答案:D
解析:

第10题:

肩部练习主要是增进()韧带的柔韧性,加大肩关节的活动范围,发展肩部力量。

  • A、肩关节
  • B、踝关节
  • C、膝关节
  • D、脚关节

正确答案:A