多做仰卧起坐就能有效减掉腹部脂肪。
第1题:
快速减肥,减掉的大多是身体______成分。
A.脂肪
B.糖原
C.水分
D.蛋白质
第2题:
促进子宫及腹部肌肉收缩的运动是()。
A、胸膝卧式
B、仰卧起坐运动
C、屈膝抬臀运动
D、提肛运动
第3题:
关于腹部抗阻训练理解错误的是()
A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹部力量
B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C.一般不建议患者有椎间盘突出者做仰卧起坐
D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
第4题:
仰卧起坐功效:发展腹部肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
第5题:
应用最广泛用来评价腹部肌肉耐力的实地测试方法是()
第6题:
关于腹部抗阻训练理解错误的是()。
A.经常进行腹部抗阻训练有利于加强腹肌力量
B.进行腹部肌肉抗阻训练时尽可能的保持腹部收紧
C.一般不建议患有椎间盘突出者做仰卧起坐
D.做半程仰卧起坐时如果发觉颈部有些酸痛是正常的
第7题:
要使腹部的脂肪减少,只做仰卧起坐就可以了。
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
仰卧起坐功效:发展()肌肉力量,锻炼上腹部肌群。
第10题:
要使腹部的脂肪减少,只要进行仰卧起坐的练习就可以了。