拉丁健美操和街舞,其练习形式多以()练习为主,动作变化丰富,因此

题目

拉丁健美操和街舞,其练习形式多以()练习为主,动作变化丰富,因此深受年轻人的喜爱。

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第1题:

健身健美操的动作素材来源应根据有氧运动原理在七种基本步伐的基础上加以变化并结合徒手的操化动作为主,有时借助一些器械的练习为主要内容。


正确答案:正确

第2题:

健美操基本动作练习应注意的事项?


正确答案: 着装、技巧、时间、饮食、恒心

第3题:

根据练习形式分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操


正确答案:正确

第4题:

健美操的基本动作是练习者进行健美操练习必不可少的重要基本内容。基本动作是根据身体的各部位而确定的,它们分别是()。


正确答案:头颈练习、肩部练习、胸部练习、上肢部位练习、腰部练习、胯部练习、下肢部位练习

第5题:

青少年进行健美操的练习,应该以大运动量练习为主。


正确答案:错误

第6题:

健美操常用的基本元素只有头颈动作、下肢动作、躯干动作的练习。


正确答案:错误

第7题:

健身健美操首先要遵循的练习原则是什么()?

  • A、强度大
  • B、安全、有效
  • C、动作变化丰富

正确答案:B

第8题:

徒手健美操又分为,一般健美操、拳击健美操、搏击健美操、瑜珈、拉丁、街舞。


正确答案:正确

第9题:

健美操练习过程中身体姿态取决于动作的难度和变化,正确的身体控制能使动作不僵硬、松弛、不松懈。


正确答案:错误

第10题:

健身健美操,按动作风格划分如有()。

  • A、有氧搏击操、拉丁操、健身球等
  • B、有氧搏击操、拉丁操、瑜珈等
  • C、有氧搏击操、街舞、瑜珈等

正确答案:B

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