瑜伽沐浴的注意事项有哪些?()

题目

瑜伽沐浴的注意事项有哪些?()

  • A、练习结束后马上洗澡
  • B、习练结束建议30分后进行洗澡
  • C、在练习前洗个热水澡,休息30分钟左右再练习
  • D、练习后一直不用洗澡
参考答案和解析
正确答案:B,C,D
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相似问题和答案

第1题:

瑜伽练习后10分钟可以沐浴。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:×

第2题:

练习瑜伽注意事项有

A.练习过程不可有强迫自己的行为

B.练习前一个小时不可沐浴,进食

C.练习中应保持顺畅的呼吸

D.练习中应穿着舒适的衣服


正确答案:ACD

第3题:

常用的沐浴养生法有哪些?


参考答案:1、温(热)水浴;2、冷水浴;3、矿泉浴;4、桑拿浴;5、药浴;6、泥浆浴;7、日光浴;8、空气浴。

第4题:

练习瑜伽()姿势时,想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。

  • A、门闩式
  • B、树式
  • C、鱼式

正确答案:B

第5题:

新生儿沐浴时注意事项
1、注意婴儿全身情况。动作宜轻、巧、快。
2、洗浴用品要用刺激性小的中性洗涤用品。
3、保持室温恒定。
4、洗浴时用手压住双耳,洗脸时勿使水进入耳、鼻、口、眼内,勿使浴水勿染脐部。(最好奶后1小时洗澡)

第6题:

沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽,因为沐浴后血液循环加快,筋肉变软,如果马上练习瑜伽,不仅容易使身体受伤,而且会导致血压升高,加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。


正确答案:高血压

第7题:

新生儿沐浴时的注意事项有( )

A.防止交叉感染

B.出生后即可沐浴

C.沐浴前可喂奶

D.防止婴儿受凉和损伤

E.操作者的手应始终注意保护婴儿


正确答案:ADE

第8题:

沐浴后马上练习瑜伽会导致

A.抽搐

B.血压升高

C.发疯

D.致死


正确答案:B

第9题:

沐浴后马上练习瑜伽会导致()

  • A、抽搐
  • B、血压升高
  • C、发疯
  • D、致死

正确答案:B

第10题:

练习瑜伽的注意事项。


正确答案: 练习瑜伽的注意事项:
(1)空腹练习,饭后需在2-3小时,饮水后30分钟练习;
(2)穿着宽松舒适的衣服,赤脚练习,去除身体的一切束缚,如手饰;
(3)在个人身体极限的边缘温和的伸展,不可使用爆发力和反弹力;
(4)如果没有特别的提示,请用鼻呼吸;
(5)练习时请将意念集中在呼吸上或体位法产生的感觉上;
(6)瑜伽的每个姿势是舒缓的,每个步骤的分离的,每个姿势请保持4秒钟以上;
(7)练习瑜伽后间隔30分钟方可饮水沐浴,如果想通过练习减肥者,间隔2-3小时进食。