习练太极拳架子要多高？

习练太极拳架子要多高？

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第1题：

练太极拳为什要拿住丹田练内功？

正确答案:太极拳是内功拳，内功拳是注意内气，内劲的培养，拿住丹田练内功是培养，壮大太极功夫的好办法。也是太极拳是内家拳的核心所在。

第2题：

练陈式太极拳是否可以在全套架子中都用匀速来练？

正确答案: 不可以。
陈式太极拳不允许从头至尾都用允速，即使是有似有意，似无意的练，或似有心似无心的在练，落点不发劲的在练，也不应在全套架子中统统用一个速度来练。

第3题：

使用桥式架子，挑架子的安全网高度要经常保持在作业面的()以下。

A、1.5m

B、lm

C、1.7m

参考答案： B

第4题：

初练太极拳者在刚柔方面要经过什么阶段？

正确答案:要有一个时期来摧毁自身固有的僵劲，故称这个时期为摧僵求柔期。

第5题：

太极拳的内家拳拳派分为：1、陈式太极拳；2、杨式太极拳；3、（）；4、武式太极拳；5、孙式太极拳。

正确答案:A

第6题：

为什么练太极拳要心神虚静？

正确答案: 若能心身虚静，则精神内固，气不散乱，意会在人先，感觉会灵敏，能达到心静制动，后发制人，在推手竞技时，虚静才能听劲，才会懂劲。才会舍己从人，引进落空，转进如风。

第7题：

在习练的第一阶段里，应尽量做好什么？

正确答案:把套路练协调，顺达，周身尽可能的放长身驱，松开骨节，伸拔皮肉，拉长筋韧。

第8题：

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第9题：

习练“背后七颠百病消”时要注意上、下齿要轻轻咬合。

正确答案:正确

第10题：

练太极拳为什么要精神提起？

正确答案: 精身提起，神气才能贯足，神气足，内劲才可能浑厚，打出的拳才会有威力。