“（），（）”的运动特征，可以说是太极运动特有的演练特点。

题目

参考答案和解析

正确答案:运动如抽丝；迈步如猫行

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第1题：

太极拳的运动原理是什么？

正确答案:（一）太极拳的动作姿势有利于气血运行：
太极拳的动作姿势要求身体的各个部位须保持一定的弧形或圆，便于身体各部位肌肉放松，这种身体姿势有利于经络与气血舒畅地运行，不易造成运动性的局部受挤压而产生组织器官缺氧，因而，是健身运动中最为理想的有氧代谢健身内容之一。
（二）太极拳的技术特点有利于新陈代谢：
太极拳技术运动特点决定了太极拳运动为运动量适中的健身运动。据有关试验证明，一般练习者，以24式太极拳为例，平均运动量在110～130次／分左右心率。适中的运动量使机体新陈代谢处于适宜状态，无论是能量物质的供应，还是代谢产物的排放都在一个比较有序的状态下进行。研究表明，太极拳练习后血液气体成分产生良性改变，氧饱和度、氧分压增加，二氧化碳分压降低、呼吸指数有所下降，说明太极拳练习时对氧的利用率提高，增强了机体氧代谢和能量的储存，促进了心血管系统机能，对有机体产生保健功效。
（三）太极拳意念配合有利于中枢神经保健：
太极拳运动过程中特别强调意念与动作的协调配合，配合的水平反映着中枢神经系统的协调程度。长期进行太极拳练习可有效地促进中枢神经系统的灵活、协调、有效地支配动作，使练习者心情舒畅、忘我怡神。中枢神经系统的机能改变同时诱导植物神经机能提高，使心肺功能更好地适应机体需要。

第2题：

太极拳的运动特点是（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）以意识引导动作.

正确答案:心静体松；呼吸自然；轻灵沉着；圆活连贯；上下相随；虚实分明；柔中寓刚

第3题：

装饰艺术运动具有的艺术特征是（）

A.强调对称
B.矫饰主义
C.反对古典主义
D.哥特风格

答案：C

解析：

第4题：

装饰艺术运动具有的艺术特征是（）。

A、强调对称
B、矫饰主义
C、反对古典主义
D、哥特风格

正确答案:C

第5题：

武术一般按运动形式可分为（）？

A、功法运动
B、套路运动
C、搏斗运动
D、太极

正确答案:A,B,C

第6题：

圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各（）得到均匀的运动。

A、关节
B、血管
C、韧带
D、肌肉

正确答案:A

第7题：

太极拳的运动特点是心静体松，（），动与呼吸，（）相配合.

正确答案:圆活；意念

第8题：

武术有套路运动、搏斗、散手、太极拳运动四种形式

正确答案:错误

第9题：

以下哪些运动属于有氧运动？（）

A、太极拳
B、散步
C、举重
D、短跑

正确答案:A,B

第10题：

太极拳的推手运动

正确答案:太极拳的推手运动是太极拳各学派在继承我国古代民间武术对练实践经验的基础上，创新发展而成的一种独具特色的拳术运动。它是由两人按照拳架中的基本招法进行对练，这一对练运动在形式上给人以推按为主的印象，所以称为“推手运动”。

“（），（）”的运动特征，可以说是太极运动特有的演练特点。

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