运动员在训练和比赛前充分（），是预防外伤和内伤的一个关键环节。

第1题：

在比赛前适当的运用鼓励法，给运动员以充分肯定，是消除运动员心理紧张的有效方法之一。

A对

B错

第2题：

运动员赛前、赛中、赛后调整期的膳食营养和措施？ 

第3题：

第4题：

运动中按摩的目的是通过按摩使韧带伸展性和关节的灵活性得以提高，肌肉力量增强，使运动员保持训练和比赛前的良好状态，提高运动能力。

第5题：

运动员比赛前期营养应增加糖负荷和赛前补糖。

第6题：

赛前训练周的目的就是要提高运动员的专项竞技能力。

A对

B错

第7题：

散打运动员心理素质的内容有（）.

• A、一段心理训练
• B、赛前心理训练
• C、赛后心理调节
• D、意念训练法

第8题：

第9题：

学习意外伤害的内容是（）、器官异物的处理和预防。

• A、掌握科学喂养基本知识
• B、动作技能训练
• C、精细动作训练
• D、掌握意外伤害的处理和预防

第10题：

赛前准备活动的任务是使运动员做好比赛前的身体和技术上的准备。