发展一般耐力训练的负荷强度采用()。
第1题:
A.小强度、多重复
B.大强度,少重复
C.时间短,重复少
D.负荷重
E.训练肌力先训练耐力
第2题:
第3题:
关于肌耐力与肌力叙述正确的是
A、肌力是耐力所能维持的时间
B、耐力是肌力所能维持的时间
C、临床上一般不将发展肌力和耐力结合起来进行训练
D、在较轻负荷下,在较长时间内多次重复才能有效(小强度,多重复)
E、在较短的时间内对抗较重负荷,重复次数并不需要很多(高强度,少重复)
第4题:
发展一般耐力,一般采用()
第5题:
如果用间歇训练法发展运动员的肌肉耐力,负荷强度应在()。
第6题:
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
第7题:
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()。
A无氧耐力
B有氧耐力
C速度耐力
第8题:
此题为判断题(对,错)。
第9题:
发展有氧耐力,一般采用中长时间的()
第10题:
有氧耐力锻炼,通常采用().