踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧，身体保持平衡。
第1题：
练习长拳时身体姿势要求做到：（）、劲直、（）、挺胸、立腰。
头正；沉肩
略
第2题：
边检执勤人员采取座姿时，应上身保持正直或略向前倾，头正肩平，下颌微收。身体与检查台的桌面距离适度自然。
第3题：
腹部抗阻力训练时应始终保持挺胸、收腹、收下額，以保证身体的穗定
此题为判断题(对，错)。
第4题：
山式站立能使臀部收缩，腹部收紧，胸部挺直，使人们感觉身体轻盈、精神敏捷和活跃。
第5题：
通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。
第6题：
抬头爬泳腿部动作主要起到（），保持身体流线型。
第7题：
瑜伽腰腹部练习中，躯干始终要保持正直，不能弓背
第8题：
A、操作与手法
B、身体平衡
C、手法与力度
D、动作与呼吸
第9题：
踏板操运动，对身体（）的减脂塑形效果最好。
第10题：
“踏步”时，抬头挺胸，身体应保持（）。