第1题：
练习长拳时身体姿势要求做到：（）、劲直、（）、挺胸、立腰。
头正；沉肩
略
第2题：
（）是上下体转动的关键，所以练习时应保持微微松沉，以腰带动全身动作的变化。
第3题：
在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）
A.含胸圆背，收腹敛臀
B.挺胸直背，收腹敛臀
C.沉肩垂肘，舒掌塌腕
D.头正颈直，含胸圆背
第4题：
练习“杠铃卧推”动作，“挺胸沉肩”时胸大肌处于（）
第5题：
下列选项不符合茶艺师坐资要求的是（）。
第6题：
教师的仪表风度的要求主要有（）。
第7题：
太极拳对身体姿势的要求有沉肩坠肘，松腰松跨和（）
第8题：
A、虚灵顶劲
B、立身中正
C、周身一体
D、全神贯注
第9题：
练习太极拳时，应注意保持（）同一方向，防止内扣等错误动作导致膝关节损伤。
第10题：
在练习太极拳过程中，要求上肢动作应该做到（）