臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。

题目

臀大肌主要练习方法有“躬身负重起”。

参考答案和解析
正确答案:正确
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第1题:

维持人体直立姿势起主要作用的肌是()

  • A、腰大肌
  • B、臀大肌
  • C、竖脊肌
  • D、小腿三头肌

正确答案:C

第2题:

“负重耸肩”练习,可发展()的力量

  • A、菱形肌
  • B、肩胛提肌
  • C、肱二头肌
  • D、胸大肌

正确答案:A,B

第3题:

负重提踵练习动作是发达臀大肌的有效方法之一()

此题为判断题(对,错)。


答案:不正确

第4题:

胸大肌主要练习方法有“卧推”。


正确答案:正确

第5题:

股四头肌主要练习方法有“深蹲起”。


正确答案:正确

第6题:

THR术后出现跛行步态,应重点练习的肌肉是()

  • A、国绳肌
  • B、股四头肌
  • C、臀大肌
  • D、臀中肌
  • E、臀小肌

正确答案:D

第7题:

()练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

  • A、立姿负重腿弯举
  • B、坐姿负重腿屈伸
  • C、立姿负重提踵

正确答案:A

第8题:

转体仰卧起坐是练习()。

  • A、腰背肌
  • B、腹内、外斜肌
  • C、臀大肌
  • D、其它

正确答案:C

第9题:

下面哪一项不能有效锻炼臀大肌()

  • A、负重蹲起
  • B、橡皮条屈踝
  • C、拉力条髋屈伸
  • D、腿举

正确答案:B

第10题:

锻炼股四头肌的练习动作有()

  • A、负重深蹲
  • B、坐姿腿屈伸
  • C、负重蹬伸
  • D、负重提踵

正确答案:A,B,C