“直背起桥”锻炼的益处()。

题目

“直背起桥”锻炼的益处()。

  • A、收紧大腿内侧
  • B、伸展大腿肌肉
  • C、增加脊柱的稳定性
  • D、强化竖脊肌、臀肌
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相似问题和答案

第1题:

桥梁平面形式(直桥、斜桥、弯桥)的确定原则是:小桥和涵洞符合路线走向;特大及大、中桥,桥、路综合考虑,尽可能直桥。()


参考答案:错误

第2题:

“侧卧下腿上提”锻炼的益处()。

  • A、收紧腰腹部
  • B、强化髋内收肌群
  • C、收紧大腿内侧
  • D、美化腿部线条

正确答案:B,C,D

第3题:

下述肺康复对慢阻肺的益处为A类证据的是()

A、上肢强度及耐力锻炼可改善上肢功能

B、在锻炼初期就显现良好益处

C、改善生存率

D、改善活动耐量

E、增强长效支气管扩张剂的效果


答案:D

第4题:

“蚌式开合”锻炼的益处有()。

  • A、强化大腿外侧肌肉
  • B、增强骨盆的稳定性
  • C、增加肩关节稳定性
  • D、收紧臀部

正确答案:A,B,D

第5题:

有腰椎疾病的人可以使用呼啦桥锻炼。


正确答案:错误

第6题:

半桥运动训练主要目的()

  • A、锻炼大腿的肌力
  • B、锻炼小腿的肌力
  • C、锻炼腰背部肌力
  • D、锻炼腹部肌力

正确答案:C

第7题:

糖尿病患者运动锻炼的益处是()

  • A、减轻体重
  • B、降低血脂
  • C、血糖下降
  • D、促进糖的利用
  • E、减轻胰岛负担

正确答案:A,B,C,D,E

第8题:

锻炼身体的益处不包括( )

A、增强免疫力

B、增强体力

C、加强骨骼硬度

D、升高血糖

E、降低血压


参考答案:D

第9题:

直背起桥”锻炼的部位()。

  • A、脊椎
  • B、臀部
  • C、大腿后侧
  • D、肩部

正确答案:A,B,C

第10题:

“骨盆卷动”锻炼的益处()。

  • A、强化背部、臀部和大腿后侧肌肉
  • B、提高脊椎灵活性
  • C、改善脊椎的僵硬
  • D、增强核心控制力

正确答案:A,B,C,D