体育锻炼对促进身体健康有哪些益处?

题目

体育锻炼对促进身体健康有哪些益处?

参考答案和解析
正确答案: 体育锻炼对促进身体健康有以下益处:
(1)预防心血管病
(2)改善呼吸系统的功能
(3)提高消化系统的功能
(4)改善神经系统的功能
(5)降低糖尿病发生的危险性
(6)预防骨裂
(7)保持身体活动的能力
(8)控制体重与改变体型
(9)延年益寿
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相似问题和答案

第1题:

体育锻炼能促进哪些器官组织的发育( )


正确答案:C

第2题:

人要想身体健康就必需合理饮食,而且体育锻炼也是同样重要的,事实上,对于身体健康来说,合理饮食和体育锻炼二者缺一不可。
由此,可以断定以下哪项确定为真( )
A. 没有健康的身体,一定没有控制饮食
B. 严格控制食欲,就一定能身体健康
C. 身体不健康,或者没有合理饮食,或者没有体育锻炼
D. 参加体育锻炼,也不一定身体健康


答案:D
解析:
根据翻译规则,可以将题干进行翻译:身体健康→合理饮食且体育锻炼;D项中“锻炼身体”,并不能完成肯后,因此得不到确定结论。因此,本题选择D选项。

第3题:

财政活动带来的各种益处有哪些?


参考答案:(1)、为人们的生产生活提供方便(2)、保证人们的正常生活秩序(3)、提高民族素质(4)、促进国民经济发展(5)、提供生活补贴

第4题:

下列哪项不是瑜伽对身体健康的益处()

  • A、活的更久
  • B、增加疾病抵抗力
  • C、改善视力和听力
  • D、使人变高

正确答案:D

第5题:

体育锻炼对情绪的影响有哪些?


正确答案: 1)抗抑郁作用2)降低焦虑作用3)提升主观幸福感

第6题:

请简要回答如下问题:
(1)在进行工作再设计的过程中要注意什么?工作再设计对员工有哪些益处?(5分)
(2)在进行工作轮换时要注意什么?工作轮换对员工有哪些益处?(5分)


答案:
解析:
(1)评分标准(最高5分,P474)
1)并非所有的员工都愿意使自己的工作内容更加丰富。(1分)
2)对需要较低的员工进行工作设计时,应使他们承担较轻的工作责任,同时还应增加具体内容。(1分)
3)如果员工乐意接受从事例行和程序化的工作,那么,降低对他们工作技能的要求,就能相应地降低工作的不确定性和工作压力。(1分)
益处:
1)增强员工的控制感,帮助员工减轻角色压力。(1分)
2)管理人员应提高员工参与决策的水平。(1分)
3)给员工带来更多的责任、更大的自主性和更强的反馈,有助于减轻员工的压力感。(1
分)
(2)评分标准(最高5分,P149、P150)
要注意:
1)特别是生产一线工人,他们长年累月无休止地在同一岗位上完成同一任务。
2)每天的工作变得索然寡味,不但生产效率明显下降,而且员工普遍出现了所谓的“耗竭”精神与生理状态。
益处:
1)新的工作或新的岗位往往能唤起员工的工作热情。
2)岗位轮换是一个学习过程,它能使员工全面了解整个生产流程,增进对其他岗位的了解,增强合作意识,这一点对企业管理人员来说尤其重要。
3)岗位轮换也可以增加员工就业的安全性。
4)岗位轮换实际上可以成为员工寻找适合自己工作岗位的一个机会。
5)岗位轮换可以改善团队小环境的组织气氛,舒缓因为工作关系在员工之间所出现的不和谐、不团结的现象。
6)对有毒有害的工作岗位实行岗位轮换制度,可以有效地降低职业伤害和各种职业病的发生率。

第7题:

婴儿游泳的益处有哪些?
健康婴儿天生就不怕水,婴儿出生后不久就可以在温水中玩耍,他们把这种嬉戏当作在母亲子宫内羊水中生活的继续,由于是在自己熟悉的环境中活动,所以他们一点也不害怕。婴儿时期是一生中生长发育最旺盛的时期,利用这黄金时期开展游泳活动,对身心发育是大有好处的。
1.婴儿游泳能促进神经系统发育,宝宝会更聪明。皮肤覆盖全身,对水的刺激最为敏感,外界的刺激越频繁、越强烈,脑神经细胞发育的速度越快。同时,游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,在水里调适各种身体器官,水中全身性的运动可以促进大脑对外界环境的反应能力。
2.婴儿经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄婴儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3.游泳是全身性运动,新生儿在水中自由活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和身体的柔韧性,使肌肉更强健。
4.婴儿经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,水对胸廓的压力使新生儿的肺活量增加,对胸廓的发育有良好的作用。
5.婴儿游泳能促进肠蠕动及消化吸收,促进胎便早排出,减少黄疸的形成;促进婴儿正常睡眠节律的建立,减少不良睡眠习惯的形成。
6.另外,经常游泳还可以提高婴儿的耐寒和抗病能力。

第8题:

术后早期活动的益处有哪些?


正确答案:术后早期活动可增加肺活量,利于肺扩张和分泌物排出,减少肺部并发症;改善全身血液循环,促进切口愈合,防止压疮和减少下肢静脉血栓形成;还有利于肠道和膀胱功能的恢复,减少腹胀和尿潴留的发生。所以,术后非制动病人应早期活动,以促进全身功能的恢复。

第9题:

关于体育锻炼对抑郁影响的正确说法是()

  • A、临床上被诊断为抑郁的人从体育锻炼中不能获益
  • B、一次体育锻炼不能降低抑郁
  • C、体育锻炼对严重的抑郁症不能起任何作用
  • D、体育锻炼能够提高身体健康水平,但这对心理健康不是必需的手段

正确答案:D

第10题:

体育锻炼不仅有助于身体健康,对心理健康也有积极作用,但对智力影响不大。


正确答案:错误