健身跑可以提高人的耐久力，能使人长时间坚持工作而不宜疲劳。
第1题：
参加健身跑是出于保持身体健康，增强体质，提高力量，（）耐力素质，解除脑疲劳，促进和保持良好的睡眠的需要。
第2题：
健身跑可以提高人体新陈代谢的水平、改善消化系统的功能。
第3题：
此题为判断题(对，错)。
第4题：
健身操的七种脚步动作分别为：踏步、弓步、提膝、踢腿、开并跳、跑和。（）
第5题：
采用（）过程中，随着锻炼水平的提高而逐渐缩短时间，加快速度，加长跑的距离.
第6题：
健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强（），并能使肌肉活动与植物性器官高度协调。
第7题：
神经过程弱的人，他的（）。
第8题：
健身跑能使呼吸肌增强：呼吸差超过一般人的（）厘米
第9题：
在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。
第10题：
耐力是指机体长时间进行肌肉活动并对抗疲劳的能力。常用测试方法有：（）等。