在你身体状况或精神状况不佳的时候，避免练习陌生的动作或（）的动作。
第1题：
有关牵拉练习的注意事项，错误的是 ( )
A、避免牵拉双关节肌
B、避免牵拉水肿组织
C、避免强力牵拉长期制动的肌肉与结缔组织
D、避免暴力或冲击力的牵拉动作
E、避免过度牵拉无力肌肉
第2题：
身体或身体某部分在单位时间内移动的距离称为（）。
第3题：
有关牵拉练习的注意事项中，错误的是
A、避免牵拉双关节肌
B、避免强力牵拉长期制动的组织
C、避免牵拉水肿组织
D、避免过度牵拉无力肌肉
E、避免暴力或冲击力的牵拉动作
第4题：
提高灵敏的练习可采用即兴做一组较简单或即时模仿较简单的动作练习。
第5题：
在器械体操练习中最简单最常用的自我保护方法是（）。
第6题：
在韵律教学活动中，从复习某个熟悉的动作开始联系新动作学习的活动，或直接从观察新动作作示范开始的新动作学习活动的方法是（）
A观察导入
B回忆导入
C基本动作复习或练习导入
D队形复习或学习导入
第7题：
通常用于单兵动作或器材操作课训练的技术训练方法是（）.
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎（）伸展的动作。
第10题：
跳跃或投掷运动在动作发力时，肌肉做超等长练习。