少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积,而是通过()

题目

少年儿童提高力量主要不是靠增大肌肉体积,而是通过()

  • A、耐力素质的有效发展
  • B、技术的掌握程度
  • C、提高中枢神经系统与肌肉的协调能力
  • D、运动素质与技术水平、战术水平的提高
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第1题:

肌酸不仅能使肌肉体积增大,还能够提高肌肉爆发力。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第2题:

肌肉最大力量的增长的主要途径是()

  • A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积
  • B、超负荷训练与抗阻训练
  • C、交换训练方式,提高肌肉适应性
  • D、无氧训练

正确答案:A

第3题:

在信息高度发达的社会,领导干部素质的提高主要不是靠到实践中去锻炼,而是靠掌握信息技术。( )


正确答案:×
领导者是领导活动的发起者、组织者,包括领导个人和领导集体。领导素质具体来说,应包括政治素质、道德素质、知识结构、领导技能和领导艺术,还应包括良好的心理素质和身体素质。领导素质决定着领导工作的绩效.也影响着领导者的形象。21世纪是个充满机遇与挑战的新世纪,中国和世界都正在发生前所未有的巨大变化。在新的历史环境中,领导者必须把握社会的发展,不断提高自身素质,才能适应时代和社会发展的需要。领导素质不是先天与生俱来的,而是在后天形成的,是在长期的实践中学习积累的结果,因此不能离开实践。

第4题:

健美锻炼主要是靠肌肉用力来提高肌肉力量,要求肌肉持续紧张地收缩达到最大限度,所以出现肌肉中的血液高度充血、肌肉膨胀、弹性减弱、收缩力减退等现象。因此,必须注意对(),否则将会产生()等状况。


正确答案:肌肉的放松;肌肉僵硬

第5题:

抗阻训练一般不作为()的练习方法。

  • A、增强肌肉力量
  • B、增强肌肉耐力
  • C、提高心肺功能
  • D、增加肌肉体积

正确答案:C

第6题:

肌肉力量是通过动力性练习提局的,肌肉耐力是通过静力性练习提高的


正确答案:错误

第7题:

健美运动员追求形体美观,要通过力量训练来()

  • A、改变肌纤维的类型
  • B、刺激肌肉收缩动员肌纤维的数量
  • C、提高对肌肉神经系统的控制能力
  • D、增大肌肉的生理横切面积

正确答案:D

第8题:

肌肉最大力量的增长的主要途径是()。

A.改善肌肉内协调能力与增大肌肉体积

B.超负荷训练与抗阻训练

C.变换训练方式,提高肌肉适应性

D.无氧训练


答案:A

第9题:

知识不是靠教师的传授获得,而是通过“课堂超市”形式,任由学生选择。


正确答案:正确

第10题:

体育锻炼对肌肉形态结构的影响:()

  • A、肌肉体积增大,肌肉中脂肪减少
  • B、肌纤维中线粒体数目增多,体积增大,肌肉内结缔组织增多
  • C、肌肉内的化学成分发生增加,力量增大
  • D、肌肉中毛细血管增多,参加体育锻炼的肌纤维数量增加

正确答案:A,B,C,D

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