开始打坐要单纯，当打坐时应如何做呢？

题目

开始打坐要单纯，当打坐时应如何做呢？

如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接联系老师获取答案。

相似问题和答案

第1题：

辐射控制区内严禁睡觉、随地打坐或坐在设备上等不安全行为。

正确答案:正确

第2题：

试说明打坐时入定与出定的方法与过程是怎样的？

正确答案: 在打坐时的入定与出定，需要透过有为来到无为，如果你很想要入定，那你就入不了定。如果在建立了正确的闻思基础之后，那么在打坐时自然就会入定。就像睡觉一样，一样要透过有为跟无为，到最后要入睡时的那个时候，一定要用无为。所以无为是非常奥妙的。为什么说来到后来的那个阶段要用无为？因为你越是用有为法去入睡，你越是睡不着，到最后入睡前你一定是很放松，使身心彻底放松，在很放松的情况之下才会真正入睡。至于睡着之后要什么时候醒来？要有什么方法？你必须让身体自然睡好，疲劳消除，就会自然醒过来。所以要入睡，还是醒过来那都是无为的。同样的入定也是一样，开始我们可以用方便法，透过观呼吸，动中禅，放下一切外缘，逐渐地开发觉性，这都是准备工作，是有为法，但真正能够入定，到最后还是用无为的，你有所求，你就入不了定，为什么说来到无所求呢？你只要准备好了，再就是要用无为的，无所求，那自然会入定。

第3题：

汉地佛教寺院的法堂是僧众打坐禅修之处。

答案：错

解析：

第4题：

打坐的姿势一定要双盘才行吗？

正确答案: 不是这样的，不要在外相上计较，重要的是你要坐起来感觉舒服、轻松、稳定能够放松，不要弯腰驼背，要正直而不僵硬，至于结什么手印都没关系。真正要进入止观双运，你的身心不可以绷紧，不要勉强在那里盘腿，背不要靠，不要用力，眼睛要闭或微闭或微微张开，随个人习惯，以轻松自然为好。

第5题：

打坐时的步骤是怎样的？

正确答案: 1.通过呼吸摄心，让心宁静下来。
2.体悟呼吸间身心的生灭变化，即无常法印。
3.更深一步去体悟“无我”法印，因为呼吸不是“我”在做主。

第6题：

打坐前后为什么要适量运动？

正确答案: 因为打坐是一个相对静止的养身方法。打坐前进行适量运动，可以舒松筋骨，活动关节，促进血液循环，促使经络活动，消除阻碍，使打坐入静后的气血运行通畅，避免出现不规则的气血冲动现象。所以，打坐前要进行适量运动。

第7题：

在打坐时如何去放松呢？

正确答案: 所谓自律神经，不是大脑意识能够掌握的，不是说我要怎么样，就能够怎么样。包括呼吸一直是自律神经在运作，我们是放轻松去看大自然的法则的运转，如果越能够体会放松，就是信任你的身体，信任法界，然后就能够放松。越能够客观觉察，禅修越轻松，而且越能够见到法。

第8题：

在经行、打坐时、目的不是只看动作，那是干什么呢？

正确答案: 经行或打坐的目的，是保持一种觉知，但是重点不光是觉知而已，而是更进一步去看到无常法流，以及去看到动作背后是有意念在引导，又很微细去看到当下动作的生灭，以及背后意念在引导，这是要进入有觉有观，不只是看动作而已，于是经行了好几年，还是在练功夫。

第9题：

打坐有什么好处呢？

正确答案: 当你能够放下一切，专心打坐就类似一种充电，让我们的身心有一个休息的机会，你经过休息又可以走更长的路，经过充电与洗涤，那么你睡眠的品质也会提高，你在去承担工作任务，会有更高的智慧。因此打坐对你的工作来讲，都会有益助，对你智慧来讲，都会不断的提升，让你的稳定度，定力都会不断增长。

第10题：

（）周伯通与谁比试打坐？

A、沙通天
B、彭连虎
C、侯通海
D、梁子翁
E、以上均错

正确答案:E

开始打坐要单纯，当打坐时应如何做呢？

题目

相似问题和答案

更多相关问题

相关内容