体操分腿腾越动作要领是什么?

题目

体操分腿腾越动作要领是什么?

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相似问题和答案

第1题:

在山羊分腿腾越的教学过程中,教师为了改进学生第一腾空的动作技术,应站位于()帮助其后摆腿。


正确答案:踏跳板与山羊之间的一侧

第2题:

下列体操动作:1、分腿腾越、2、支撑后回环、3、侧手翻、4、十字支撑,按照单杠、平衡木、跳马这个顺序,可以分别在这三种器械上完成的动作是()。

  • A、3—1—2
  • B、2—3—1
  • C、1—2—3
  • D、3—2—1

正确答案:B

第3题:

某学校初一(1)班40名学生,第一次学习山羊分腿腾越(见图),学生甲在完成山羊分腿腾越动作练习时,腿有些弯,李老师说:“腿明显弯曲,腾空动作不明显,没有达到及格标准。”学生乙也出现了上述同样的问题,李老师说:“乙同学完成得还不错,如果你能在以后的练习过程中再注意一下腿的伸展,动作就更优美了。”



给出2个纠正“腿明显弯曲”动作的具体方法。


答案:
解析:
  腿弯曲的主要原因是学生的心理障碍或下肢力量不足。因此可以采用如下方法:①进行不过山羊的腾起跳跃练习,要求下肢在弹起过程中伸直,反复练习,形成动作定型;②做好安全保护措施,消除学生恐惧害怕的心理。跳山羊虽然具有一定的危险性,但是,如果教师告诉学生,已经检查过了,山羊非常安全,而且还放好了垫子,老师会做好保护和帮助,会保证他们的安全,请他们尽管放心。这样可以使学生放下包袱,放松心情,可以在一定程度上消除肌肉紧张,使动作轻松自然。

第4题:

山羊分腿腾越是()。


正确答案:支撑跳跃技术

第5题:

山羊分腿腾越属于一般跳跃。


正确答案:错误

第6题:

分腿腾越动作要领是什么?


正确答案: 动作要领:加速助跑,快速踏跳,起跳后紧腰,稍屈髋,两臂主动前伸,双手用力推撑器械远端,两腿左右分开积极前摆,脚过器械后立即制动腿,两臂斜上举,挺身落地。

第7题:

结合自己的学习体会,谈谈怎样才能学好横马分腿腾越这个动作。


正确答案:在正确理解动作要点的基础上,重点练好以下技术步骤:首先练习垫上俯撑,做两脚蹬地后摆,同时推手经分腿屈体站立接挺身跳练习;其次练习横箱(或高台)跳上,经分腿屈体立撑后挺身跳下;然后练习横山羊分腿腾越,两侧由两人分别持一根体操棍当做延长限制物;最后采用助跑由慢到快,板距由近至远,横箱由低到高做分腿腾越。

第8题:

横马分腿腾越属于()。

  • A、侧腾越
  • B、正腾越
  • C、手翻腾越
  • D、一般跳跃

正确答案:B

第9题:

简述跳马分腿腾越的要领。


正确答案: 手远撑时髋部与肩平,膝关节直,推手后有明显腾空和展体动作。

第10题:

简述跳马分腿腾越的技术要领。


正确答案: 手远撑时髋部与肩平,膝关节直,推手后有明显腾空和展体动作。