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间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度。

题目

间歇训练法每次练习的时间不长，只能安排大强度。

参考答案和解析
正确答案:错误
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第1题：

构成重复训练法的因素有()。

A.严格规定的休息时间
B.重复练习的次数和组数
C.每次重复练习的距离和时间
D.每次练习的负荷强度
E.每次练习之间的间歇时间

答案：B,C,D,E
解析：

第2题：

间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定，反复进行练习的训练方法。

A.练习次数
B.练习方式
C.间歇方式
D.间歇时间

答案：D
解析：

第3题：

重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是（　　）

A.负荷的时间
B.进行下一次练习时机体所处的状态
C.练习的强度
D.构成因素


答案：B
解析：
重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下，反复进行练习，各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。问歇训练法是～种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求，以使机体处于不完全恢复状态下，反复进行训练的方法。两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。

第4题：

间歇锻炼法的特点是每次练习的负荷时间较长，负荷强度较大


正确答案:错误

第5题：

构成重复训练法的因素有（）。

  • A、严格规定的休息时间
  • B、重复练习的次数和组数
  • C、每次重复练习的距离和时间
  • D、每次练习的负荷强度
  • E、每次练习之间的间歇时间

正确答案:B,C,D,E

第6题：

间歇训练法的构成因素有()。

A.每次练习的时间和距离
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式

答案：A,B,C,D,E
解析：

第7题：

（）是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

  • A、持续训练法
  • B、变换训练法
  • C、间歇训练法
  • D、长距离训练法

正确答案:A

第8题：

为使运动中能产生高浓度的乳酸应注意（　　）。

A.练习强度小、密度大、间歇时间短
B.练习强度小、密度大、间歇时间长
C.练习强度大、密度大、间歇时间长
D.练习强度大、密度大、间歇时间短

答案：D
解析：
【知识点】改善乳酸能系统的训练。
【答案】D。
【解析】机体生成乳酸的最大能力和机体对它的耐受能力直接与运动成绩相关。为使运动中能产生高浓度的乳酸，练习强度和密度要大，间歇时间要短。练习时间一般应大于30秒．以1～2分钟为宜。

第9题：

间歇训练法的构成因素有（）。

  • A、每次练习的时间和距离
  • B、练习重复的次数和组数
  • C、每次练习的负荷强度
  • D、每次练习的间歇时间
  • E、间歇时的休息方式

正确答案:A,B,C,D,E

第10题：

儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）

  • A、间歇练习法
  • B、持续练习法
  • C、大强度重复训练法
  • D、减小外界自然条件的阻力

正确答案:B

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