构成间歇训练法的因素是每次练习的()

题目
多选题
构成间歇训练法的因素是每次练习的()
A

距离和时间

B

重复次数和组数

C

负荷量

D

负荷强度

E

间歇时间

F

间歇次数

G

间歇休息方式

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第1题:

构成重复训练法的因素有()。

A.严格规定的休息时间
B.重复练习的次数和组数
C.每次重复练习的距离和时间
D.每次练习的负荷强度
E.每次练习之间的间歇时间

答案:B,C,D,E
解析:

第2题:

间歇训练法是指对多次练习时的()作出严格规定,反复进行练习的训练方法。

A.练习次数
B.练习方式
C.间歇方式
D.间歇时间

答案:D
解析:

第3题:

为有效激发练习者的练习兴趣,并减少某些项目练习时的单调,通常采用()

A.变换训练法

B.重复训练法

C.持续训练法

D.间歇训练法


正确答案:A

第4题:

构成重复训练法的因素有()。

  • A、严格规定的休息时间
  • B、重复练习的次数和组数
  • C、每次重复练习的距离和时间
  • D、每次练习的负荷强度
  • E、每次练习之间的间歇时间

正确答案:B,C,D,E

第5题:

短距离速度练习多采用()

  • A、有氧训练法
  • B、间歇训练法
  • C、直观训练法

正确答案:B

第6题:

间歇训练法的构成因素有()。

A.每次练习的时间和距离
B.练习重复的次数和组数
C.每次练习的负荷强度
D.每次练习的间歇时间
E.间歇时的休息方式

答案:A,B,C,D,E
解析:

第7题:

为激发练习者的练习兴趣,并减少练习单调通常采用()

  • A、变换训练法
  • B、重复训练法
  • C、持续训练法
  • D、间歇训练法

正确答案:A

第8题:

重复训练法和间歇训练法最主要的不同之处是(  )

A.负荷的时间
B.进行下一次练习时机体所处的状态
C.练习的强度
D.构成因素


答案:B
解析:
重复训练法是指在不改变动作结构及外部运动负荷的情况下,反复进行练习,各次练习间的间歇时间较充分并能使机体基本恢复的训练方法。问歇训练法是~种对练习动作结构和运动负荷强度、间歇时间具有严格的要求,以使机体处于不完全恢复状态下,反复进行训练的方法。两者最主要的不同就是进行下一次练习时机体所处的状态。

第9题:

()是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。

  • A、持续训练法
  • B、变换训练法
  • C、间歇训练法
  • D、长距离训练法

正确答案:A

第10题:

重复训练法的特点是每次练习的负荷程度都较大。


正确答案:正确

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