赛前训练周的主要任务,负荷特点和形式及主要训练内容?

题目

赛前训练周的主要任务,负荷特点和形式及主要训练内容?

如果没有搜索结果或未解决您的问题,请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题:

赛前训练周的负荷基本特点是()。

A、提高量保持强度

B、提高负荷强度减小量

C、保持量提高强度

D、提高量减小强度


参考答案:B,C

第2题:

周运动负荷的()是基本训练周负荷变化的主要特点。


正确答案:加大

第3题:

形式变换训练法主要反映在()变化上。

A、训练内容

B、训练场地

C、组织形式

D、运动负荷


参考答案:B

第4题:

周运动负荷增大,是基本训练周负荷变化的主要特点


正确答案:正确

第5题:

简述训练周的类型及不同训练周的主要任务。


正确答案: 1、基本训练周:通过负荷的改变引起新的生物适应,提高运动员的竞技能力。
2、赛前训练周:使运动员的集体适应比赛的要求和条件,把各种经济能力集中到专项竞技中去。
3、比赛周:为运动员在各方面培养理想的经济状态做直接的准备和最后的调整,并参加比赛,力求实现预期的目标。
4、恢复期:消除运动员生理上和心理上的疲劳,促使超量恢复的出现,准备投入新的训练。

第6题:

基本训练周的主要任务,负荷特点和形式及主要训练内容?


正确答案: (1)训练计划的主要任务
是通过负荷的改变引起新的生物适应,以获得竞技能力的提高。基本周分为加强度周和加量周,还可以特殊组织不同特点的强化周。在全年训练中基本周是采用最多的周型,在准备期、比赛期赛前阶段、赛间阶段等
(2)训练负荷的不断加大是基本周的主要特点。途径有3条
①增加负荷量-----同时强度保持不变或相应下降
②提高负荷强度----负荷量保持不变或相应地减少
③负荷量和负荷强度都保持不变,通过负荷累加效应给机体更深刺激
(3)训练内容的结构特点
决定周训练内容的主要依据是:
①根据实现目标的需要将不同训练内容列入计划中
②根据不同负荷机体的反应及恢复状况,将不同训练内容如何组织在一起

第7题:

准备时期训练中采用的最多的训练周类型是()

  • A、基本训练周
  • B、赛前训练周
  • C、比赛周
  • D、恢复周

正确答案:A

第8题:

赛前训练周的负荷基本特点可以提高量减小强度。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:错误

第9题:

赛前训练安排在训练内容与方法上主要有哪几方面?()

  • A、身体训练
  • B、技术训练
  • C、战术训练
  • D、心理准备与训练

正确答案:A,B,C,D

第10题:

根据训练任务及内容的不同,可把周的训练分为基本训练周、()、比赛周以及恢复周四种基本类型。

  • A、加强度周
  • B、减量周
  • C、调整周
  • D、赛前训练周

正确答案:D