试述安排年度训练计划的注意事项。

题目

试述安排年度训练计划的注意事项。

参考答案和解析
正确答案:1、年度计划是多年训练的一个环节,又是制订阶段计划的依据。
2、制订年度训练计划必须明确该年在多年训练过程中所处的位置和基本任务。
3、根据上年度的训练情况,确定该年应达到的训练水平、竞技能力和运动成绩。
4、按照本年度重要比赛日程,划分适宜的训练周期、各阶段的训练内容和负荷。
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第1题:

灭火救援业务训练综合计划包括年度训练计划、季度训练(阶段)计划、月训练计划、周训练计划和日训练计划五个方面。()


正确答案:错误

第2题:

训练综合计划不包括()

  • A、年度训练计划
  • B、季度训练(阶段)计划
  • C、月训练计划
  • D、日训练计划

正确答案:D

第3题:

训练综合计划不包括( )

A.年度训练计划

B.季度训练(阶段)计划

C.月训练计划

D.日训练计划


正确答案:D

第4题:

运动训练计划的类型分为()

  • A、多年训练计划、年度训练计划、课训练计划
  • B、多年训练计划、年度训练计划、阶段训练计划、周训练计划、课训练计划
  • C、多年训练计划、年度训练计划、周训练计划
  • D、多年训练计划,年度训练计划、周训练计划、半周训练计划、课训练计划

正确答案:B

第5题:

海警支队应当制定的舰艇训练计划包括()

  • A、支队年度训练计划
  • B、编队科目训练计划
  • C、课题训练计划
  • D、月训练计划
  • E、编队操演计划

正确答案:A,B,C,E

第6题:

下列哪项计划不包含在训练综合计划中()。

  • A、年度训练计划
  • B、季度训练计划
  • C、阶段训练计划
  • D、集训计划

正确答案:D

第7题:

试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项。


正确答案: (1)选择适当的训练方法
(2)选择合适的地点
(3)注意调节阻力
(4)掌握正确的运动量
(5)固定
(6)姿势及体位
(7)对患者进行讲解和鼓励
(8)在肌力的强化中防止出现代偿动作
(9)做好正确的详细的训练记录
(10)注意心血管反应

第8题:

下列不属于训练综合计划的是()

  • A、年度训练计划
  • B、半年训练计划
  • C、季度训练计划
  • D、周训练计划

正确答案:B

第9题:

年度训练计划是依据()。

  • A、本年度训练任务
  • B、多年训练计划的安排
  • C、上一度训练工作的总结
  • D、对下一年度训练过程所作出和科学规划

正确答案:B,C,D

第10题:

根据阶段训练计划,并结合课余体育训练实际制定的一个星期的训练安排是()

  • A、年度训练计划
  • B、阶段训练计划
  • C、课时训练计划
  • D、周训练计划

正确答案:D

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