持铃俯立臂屈伸练习动作主要锻炼（）。
第1题：
哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）
此题为判断题(对，错)。
第2题：
哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。
第3题：
不能锻炼到肱二头肌的训练动作有()
A.引体向上
B.哑铃弯举
C.哑铃颈后臂屈伸
D.坐姿划船
第4题：
锻炼肱三头肌的练习动作有（）
第5题：
若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（）
第6题：
下面哪一项不能有效锻炼三角肌中部纤维（）
第7题：
双杠臂屈伸主要练习胸大肌的（）
第8题：
此题为判断题(对，错)。
第9题：
在做屈伸运动练习时；婴幼儿的屈伸动作要柔和缓幔。
第10题：
（）的训练要点是较宽的握距，在提铃时，应感到运用背阔肌的收缩力。