某初中一年级学生，BMI指数达到肥胖标准，制定减肥运动处方如下：运动目的：（1）减少脂肪，增加身体的瘦体重比例：（2）提高心肺功能，增强体质。运动类型：走跑交替、游泳、跳绳运动强度：心率在100-120次／分左右运动频率：每周锻炼3-4次运动时间：每次40-60分钟运动时间带：下午17～19点之间注意事项：（1）运动量和运动强度要循序渐进，逐渐增加；（2）充分做好准备与放松活动；（3）营养均衡，控制热量的摄入。（1）上述运动处方存在哪些问题？（2）试改进处方中的问题。

题目

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第1题：

某女，40岁。身高160cm，体重65kg，平时喜爱吃甜食，不爱运动。该女子体重指数(BMI)为A、18.4

B、21.5

C、23.7

D、25.4

E、40.6

根据我国卫生部《中国成人超重和肥胖症预防和控制指南（试用）》规定的中国的肥胖程度分类标准，该女子体重属于A、体重过低

B、体重正常

C、超重

D、肥胖

E、腹型肥胖

你认为该女子应该A、减少能量摄入

B、服用减肥药物

C、减少能量摄入+服用减肥药物

D、控制膳食+规律运动

E、规律运动

参考答案：问题 1 答案：D

问题 2 答案：C

问题 3 答案：D

第2题：

体重指数(BMI)是衡量人体肥胖的重要指标。根据中国人体重指数的标准，肥胖的标准是BMI大于或等于

A.26

B.27

C.28

D.29

E.30

正确答案：C
试题难度：易认知层次：记忆根据中国人体重指数(BMDFBMI一体重公斤／(身高米×身高米)]的标准，BMI在18.5～23.9范围者为正常体重；24者为超重；28者为肥胖。

第3题：

我国判定肥胖的标准是A、BMI<18.5B、25

我国判定肥胖的标准是

A、BMI<18.5

B、25C、BMI≥25

D、BMI≥24

E、BMI≥28

参考答案：E

第4题：

使用BMI指数评价儿童的营养状况，18岁时肥胖该指数的评价标准是

A.BMI大于28
B.BMI大于30
C.BMI大于20
D.BMI大于25
E.BMI大于24

答案：A

解析：

第5题：

下面关于世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准，表述错误的是( )。

A. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为轻微肥胖，BMI30—34.9kg/m2为肥胖，BMI35—39.9kg/m2为肥胖2级。
B. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，BMI35—39.9kg/m2为肥胖，≥30kg/m2为肥胖2级。
C. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，≥30kg/m2为肥胖,BMI35—39.9kg/m2为肥胖2级。
D. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为轻微肥胖，≥30kg/m2肥胖，BMI≥40kg/m2为肥胖2级。
E. 体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，BMI35—39.9kg/m2为肥胖,BMI≥40kg/m2为肥胖2级。

答案：A,B,D,E

解析：

以体质指数为肥胖程度的分类指标时:世界卫生组织（WHO）肥胖程度分类标准：体质指数在25.0—29.9kg/m2为超重，≥30kg/m2为肥胖,BMI30—34.9kg/m2为肥胖1级,BMI35—39.9kg/m2为肥胖2级，BMI≥40kg/m2为肥胖3级

第6题：

根据中国人体重指数（BMI）的标准，BMI在18.5~23.9范围者为

A、轻度肥胖

B、消瘦

C、肥胖

D、超重

E、正常体重

参考答案：E

第7题：

超重是高血压病的危险因素，体质指数(BMI)是衡量人体肥胖的重要指标。根据中国人体质指数的标准，BMI大于多少为肥胖

A．26

B．27

C．28

D．29

E．30

正确答案：C

第8题：

根据《中国成人超重和肥胖预防控制指南》体重指数(BMI)判断为肥胖的标准是( )

A.BMI≤185

B.BMI≥28.0

C.BMI<21.5

D.BMI≥24.0

E.BMI≥25.0

正确答案：B

第9题：

下面关于世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准，表述错误的是（）。

A.体质指数在25．0～29．9kg/㎡为轻微肥胖，BMI30～34．9kg/㎡为肥胖，BMI35～39.9kg／㎡为肥胖2级。
B.体质指数在25.0～29.9kg/㎡为超重，BMlI35～39．9kg/㎡为肥胖，≥30kg／㎡为肥胖2级。
C. 体质指数在25．0～29．9kg／㎡为超重，≥30kg／㎡为肥胖，BMI35～39．9kg／㎡为肥胖2级。
D.体质指数在25．0～29．9kg／㎡为轻微肥胖，≥30kg／㎡为肥胖，BMI≥40kg／㎡为肥胖2级。
E.体质指数在25．0～29．9kg／㎡为超重，BMI35～39．9kg／㎡为肥胖，BMI≥40kg／㎡为肥胖2级。

答案：A,B,D,E

解析：

以体质指数为肥胖程度的分类指标时：世界卫生组织(WHO)肥胖程度分类标准：体质指数在25．0～29．9kg／㎡为超重，≥30kg／㎡为肥胖，BMI30～34．9kg／㎡为肥胖l级，BMI35～39．9kg／㎡为肥胖2级，BMI≥40kg／㎡为肥胖3级。

第10题：

根据《中国成人超重和肥胖预防控制指南》体重指数(BMI)判断为肥胖的标准是()

A.BMI≤185
B.BMI≥28.0
C.BMI＜21.5
D.BMI≥24.0
E.BMI≥25.0

答案：B

解析：

某初中一年级学生，BMI指数达到肥胖标准，制定减肥运动处方如下：

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