不能用以锻炼臀大肌,但能锻炼臀中肌力量的方法是()。

题目

不能用以锻炼臀大肌,但能锻炼臀中肌力量的方法是()。

  • A、后踢腿
  • B、侧踢腿
  • C、仰卧背腿
  • D、正踢腿
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第1题:

客户侧卧时,大腿在髋关节处外展都可以锻炼到臀中肌和臀小肌。()

此题为判断题(对,错)。


参考答案:对

第2题:

臀肌挛缩症的分型包括

A、 臀大肌挛缩型

B、 臀中肌挛缩型

C、 臀小肌挛缩型

D、 复合挛缩型

E、 臀大肌、臀中肌挛缩型


参考答案:ABD

第3题:

术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼可以


正确答案:C
解析:腰椎间盘突出症病人术后并发症主要有肌肉萎缩和神经根粘连,手术后1周开始腰肌和臀肌等长收缩锻炼,预防肌肉萎缩。

第4题:

俯卧挺身功效:发展腰背部肌肉群的力量,锻炼竖脊肌、骶棘肌、臀大肌和下背部肌肉。


正确答案:正确

第5题:

臀肌挛缩症患者若术中过多切断臀中肌、臀小肌,致使臀部肌力减弱,可能会出现髋关节不稳,经()到6个月功能锻炼后多可恢复。


正确答案:4

第6题:

哪种方法可以锻炼臀大肌:

A.卧推

B.硬拉

C.深蹲

D.哑铃推举


正确答案:C

第7题:

不能用以锻炼臀大肌,但能锻炼臀中肌力量的方法是(  )

A.后踢腿
B.侧踢腿
C.仰卧背腿
D.正踢腿

答案:B
解析:
站立侧踢腿,可以发展臀中肌和臀小肌的力量。

第8题:

关于臀中肌和臀小肌描述正确的是()。

A、臀小肌具备臀中肌的所有功能

B、臀小肌是被臀中肌覆盖

C、发展臀中肌的肌肉力量,同时也是在发展臀小肌的肌肉力量

D、臀中肌可以使大腿在髋关节处旋内,臀小肌不具备此功能


参考答案:ABC

第9题:

深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉()

  • A、三角肌
  • B、肱三头肌
  • C、肱桡肌
  • D、臀大肌

正确答案:D

第10题:

常被选为肌肉注射的肌肉是()

  • A、三角肌和臀大肌
  • B、臀大肌和臀小肌
  • C、臀大肌和臀中肌
  • D、肩肌和臂肌

正确答案:C