违法和不良信息举报 联系客服
免费注册 登录

膳食宝塔共有几层？各层的主要内容是什么及食用量是多少？

题目

膳食宝塔共有几层？各层的主要内容是什么及食用量是多少？

参考答案和解析
正确答案:共有五层。
第一层：各类主食，有米饭、馒头、面包、麦片、其它面食等谷类。指导食量为每天250-400克粮食。
第二层：蔬菜水果。指导食量：每日摄取新鲜蔬菜300-500克，每日摄取新鲜水果200-400克。
第三层：鱼、虾、肉、禽、蛋类。指导食量：畜、禽肉类每日的摄取量为50-75克，鱼、虾类每日摄取量为50-100克，蛋类每日应摄取25-50克。
第四层：奶类及奶制品、豆类及豆制品。指导食量：干豆类每日需要30-50克，奶类每日应摄取相当于鲜奶300克的奶类及奶制品。
第五层：油脂类和食盐。指导食量：每日应摄取烹调油不超过25克或30克，食盐不超过6克。
如果没有搜索结果或未解决您的问题，请直接 联系老师 获取答案。
相似问题和答案

第1题：

关于平衡膳食宝塔的陈述不正确的是（　　）。


A.平衡膳食宝塔分6层，包括了我们每天应吃的主要食物种类

B.宝塔中提出了油脂类和食糖的建议摄人量

C.宝塔中各层位置和面积不同。在一定程度中反映各类食物在膳食中的地位和应占的比重

D.宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重

答案：A
解析：
平衡膳食宝塔分5层。

第2题：

以下说法不正确的是（　　）。

A.平衡膳食宝塔建议的各类食物的摄入量一般是指食物的生重
B.每日膳食要严格按照膳食宝塔建议的各类食物的量吃
C.一定要经常遵循膳食宝塔各层中各类食物的大体比例
D.一般一周各类食物摄入量的平均值应当符合宝塔的建议量

答案：B
解析：
平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，日常生活无需每天都严格按照宝塔推荐量吃。

第3题：

中国居民膳食宝塔的基本内容是什么?结合我国人民的膳食习惯谈一谈如何应用膳食宝塔。


答案：第一层是粮食、杂粮和坚果等，占整个膳食结构的40%第二层是蔬菜、水果类，占整个膳食结构的30%第三层是蛋、奶、鱼、虾、禽肉及豆制品，占整个膳食结构的15%第四层是海带、菌菇类等，占整个膳食结构的10%第五层是牛、羊、猪肉和食用油脂，占整个膳食结构的5%

第4题：

TCP/IP协议包括哪几层？各层是什么功能？


正确答案: TCP/IP协议包括：
（1）、应用层：处理高层协议、有关表达、编码和对话控制
（2）、传输层：解决的是计算机程序与计算机程序之间的问题。对信息流具有调节作用，提供可靠性传输，确保数据无误到达
（3）、网络互联层：解决的是计算机到计算机之间的通信问题。
①处理来自传输层的分组发送请求，受到请求后将分组装入IP数据报，填充报头，选择路径，然后将数据报发往适当的网络接口。
②处理数据报。
③处理网络数据报文协议，即路径选择、流量控制、阻塞控制。主要功能是路由选择和拥塞的控制。
（4）、网络接口层：负责网络层与硬件设备间的联系。

第5题：

以下说法不正确的是（　　）。

A.平衡膳食宝塔建议量均为食物可食部分的生重
B.每日膳食要严格按照膳食宝塔建议的各类食物的量吃
C.一定要经常遵循膳食宝塔各层中各类食物的大体比例
D.一般一周各类食物摄入量的平均值应当符合宝塔的建议量

答案：B
解析：
平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，日常生活无需每天都样样照着“宝塔”推荐量吃。

第6题：

膳食平衡宝塔进行膳食结构评价时需要注意的是（　　）。

A.食物的选择因人因地而异，特殊情况可以适当调整
B.奶制品和豆制品需要进行折算后才能相加
C.只要能满足平衡膳食宝塔的总量就可以，不必考虑三餐分配问题
D.每天必须严格遵守平衡膳食宝塔的数量和比例摄取食物
E.只要经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例就可以

答案：A,B,E
解析：
平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，每日生活无须每天都样样照此，但是要经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。平衡膳食宝塔给出了一天中各类食物摄入量的建议，还要注意合理分配三餐食量。三餐食物量的分配及间隔时间应与作息时间和劳动状况相匹配。特殊情况可以适当调整。

第7题：

在应用膳食平衡宝塔进行膳食结构评价时应注意（　　）。

A.奶制品和豆制品需要进行折算后才能相加
B.每天必须严格遵守平衡膳食宝塔的数量和比例摄取食物
C.只要能满足平衡膳食宝塔的总量就可以，不必考虑三餐分配问题
D.食物的选择因人因地而异，特殊情况可以适当调整
E.只要经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例就可以

答案：A,D,E
解析：
平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入量是一个平均值和比例，每日生活无须每天都样样照此，但是要经常遵循宝塔各层各类食物的大体比例。

第8题：

A.6
B.3
C.8
D.5
E.30
H.N

《中国居民平衡膳食宝塔》共分为几层(　　)。

答案：D
解析：
1.《中国居民膳食指南》共8条，是根据营养学原则，结合我国国情制定的，是教育人民群众采用平衡膳食。
2.《中国居民平衡膳食宝塔》共分5层，是根据中国居民膳食指南结合中国居民的膳食结构特点设计的。

第9题：

膳食宝塔分几层（）

  • A、4层
  • B、5层
  • C、6层
  • D、7层

正确答案:B

第10题：

OSI共有几层？分别是什么？


正确答案:OSI共有7层，它们分别是：物理层、数据链路层、传输层、网络层、会话层、表示层和应用层。

更多相关问题
相关内容