运动医学证明，在有氧运动过程中，机体吸入的氧气量大致等于机体所消耗的氧气量，使身体在运动中始终处于有氧状态，这对健康是非常有利的。
第1题：
无氧运动的定义是
A、人体运动时吸入氧量不能满足人体活动的氧耗量，机体以无氧代谢供能
B、人体运动时处于氧气缺乏的环境中，机体供能不足
C、人体运动时血红蛋白缺乏氧气结合，机体产生能量的速度减慢
D、人体运动时有氧代谢小于无氧代谢，机体能量供给不足
E、人体运动时无氧代谢大于有氧代谢，机体能量供给严重不足
第2题：
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。
下列属于无氧运动的是（ ）。
A．跳舞
B．打羽毛球
C．举重
D．骑自行车
第3题：
有氧运动训练目标是
A、提高机体有氧运动能力
B、提高肺泡通气量
C、改善静脉回流
D、改善骨密度
E、增加血容量
第4题：
第5题：
第6题：
A.运动过程中血压基本保持不变
B.进行中等强度的有氧运动有利于对血压的控制
C.无氧运动的降压效果优于有氧运动
D.高血压病人进行无氧运动是安全的
第7题：
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼．无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动．在运动量不大时，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢．当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发的，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量．这种状态下的运动就是无氧运动．
下列属于无氧运动的是( )．
A．跳舞
B．打羽毛球
C．举重
D．骑自行车
第8题：
无氧阈是指
A、机体在运动时所摄取的最大氧量
B、机体在安静时所消耗的氧量
C、体内无氧代谢率突然增高的临界状态
D、机体所能承受的缺氧的时间
E、机体进行无氧运动的时间
第9题：
第10题：
在强度大和时间较短运动中，糖原或葡萄糖主要进行有氧代谢来供给机体能量。