哪些情况不宜进行健身锻炼?

题目

哪些情况不宜进行健身锻炼?

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相似问题和答案

第1题:

锻炼者的()可以帮助健身教练制定适当的身体运动计划及锻炼者进行相关知识教育的具体内容。

  • A、个人信息
  • B、健身经历
  • C、家族病史信息
  • D、健身目的

正确答案:D

第2题:

国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。

  • A、锻炼项目
  • B、健身方法
  • C、锻炼标准
  • D、健身内容

正确答案:C

第3题:

某市一项对健身爱好者的调查表明,那些称自己每周固定进行2-3次健身锻炼的人近两年来由28%增加到35%,而对该市大多数健身房的调查则显示,近两年来去健身房的人数明显下降。以下各项如果为真,都有助于解释上述看来矛盾的断定,除了?

A.进行健身锻炼没什么规律的人在数量上明显减少。
B.健身房出于非正常的考虑,往往少报光顾人数。
C.由于简易健身器的出现,家庭健身活动成为可能并逐渐流行。
D.为了吸引更多的顾客,该市健身房普遍调低了营业价格。
E.受调查的健身锻炼爱好者只占全市健身锻炼爱好者的10%。

答案:D
解析:
步骤1:锁定矛盾点。固定进行健身锻炼的人近两年来增加①,而该市近两年来去健身房的人数明显下降②。步骤2:分析选项。

第4题:

锻炼习惯和健身能力包含哪些内容?


正确答案:锻炼习惯主要是指学生参加体育健身活动的态度、时间、形式等等,还包括与他人互助合作的情况。体育健身主要包括学生学习、掌握和运用科学健身知识、技能的程度以及参与或组织各种体育运动竞赛的能力。比如,合理地选择有利于身体全面发展并适合自身实际的锻炼项目和内容,科学地安排健身锻炼的运动负荷等。

第5题:

对学生参加体育健身锻炼情况进行记录与评价的意义何在?


正确答案:青少年是祖国的未来与希望,学生体质健康事关民族的强盛和国家的发展。学生参加体育锻炼有助于养成良好的生活习惯,提高自身的体质健康水平。目前,学校体育教育中还存在着学生对体育兴趣不高、锻炼态度不积极、健身方法和运动技能掌握不够等现象,学生部分体能持续下降。对学生参加体育锻炼情况进行记录与评价,有利于贯彻德、智、体全面发展的教育方针,不断提高学生身体素质和健康水平。同时,有利于激励学生积极地参加各类体育健身活动,为学校掌握学生体质健康状况提供依据。

第6题:

体适能测试结果可反应锻炼者的健康情况,是健身教练制定健身计划的基本依据


正确答案:正确

第7题:

如何对学生参加体育健身锻炼情况进行记录与评价?


正确答案: 在《学生成长记录册》中专门设有《健身锻炼情况记录表》。该表分为两大部分,一部分记载学生体育健身活动的时间、地点、名称、项目以及在参加各级竞赛中获得的成绩。另一部分记载学生体育锻炼习惯和健身能力的情况。
按照上述两部分记载的情况,由班主任会同任课教师对学生的锻炼习惯、健身能力以简要的文字进行评述,并按学期分别评定为优、良、合格或不合格(须努力)四个等第。评价结果须在班内进行公示,学生或家长如对评价结果有异议,可向学校申请复议。

第8题:

关于老年人健身运动原则的叙述错误的是

A.健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律
B.健身锻炼要秩序渐进
C.健康锻炼要因人而宜,选择适合自己情况的运动量
D.运动前做好准备工作,运动后做整理活动
E.健康锻炼要随心所欲,想做就做

答案:E
解析:

第9题:

班主任对学生课外体育健身锻炼和竞赛情况的记录与评价要注意哪些方面?


正确答案:全面贯彻党的教育方针,关心学生体育健身锻炼,促进学生的身心健康发展是班主任的工作职责之一。班主任应主动关心、鼓励学生参加课外体育健身活动和有关竞赛活动,与体育教师经常保持沟通与联系,了解学生体育方面的原有基础和特长;要依靠学生体育干部和体育积极分子,积极组织开展班级的体育锻炼和竞赛活动。班主任对身体素质和运动能力基础差、体型特殊的学生应格外关心,鼓励他们积极锻炼,肯定他们的点滴进步。记录要实事求是,及时、全面;评价要注意发展性、指导性,发挥激励作用。

第10题:

健美锻炼动作烦琐,老少不宜,不能够充分满足男女老少不同的健美健身需求。


正确答案:错误