无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

题目

无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

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第1题:

无氧耐力的训练必须以有氧耐力训练为基础。

A

B



第2题:

儿少耐力训练必须以为主,最基本训练的方法是()

  • A、无氧耐力、重复训练法
  • B、无氧耐力间歇训练法
  • C、有氧耐力变换训练法
  • D、有氧耐力持续训练法

正确答案:D

第3题:

耐力素质的训练可分为有氧耐力训练与无氧耐力训练两种。

此题为判断题(对,错)。


正确答案:√

第4题:

局部减肥训练多要求在全身有氧训练的基础上加强局部肌肉耐力训练。


正确答案:正确

第5题:

()运动可抑制血脂、甘油三酯和胆固醇的升高。

  • A、无氧耐力
  • B、有氧耐力
  • C、无氧耐力和有氧耐力
  • D、无氧耐力或有氧耐力

正确答案:B

第6题:

进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。


正确答案:正确

第7题:

法特莱克训练是一种以发展()为主、适当发展有氧与无氧代谢系统混合供能能力的耐力训练方法。

  • A、无氧代谢系统
  • B、有氧代谢系统
  • C、速度素质
  • D、灵敏素质

正确答案:B

第8题:

关于耐力素质训练描述不正确的是(??)

A.耐力素质是指人体在长时间工作或者运动中克服疲劳的能力
B.耐力训练对运动员的呼吸系统有一定的损伤
C.耐力训练可以培养人的坚强意志
D.耐力练习中应同时注重有氧耐力练习和无氧耐力练习

答案:B
解析:
通过耐力训练,可以提高运动员的呼吸系统、血液循环系统的功能。选项B说法错误。

第9题:

少儿耐力训练必须以()训练为主。

  • A、有氧耐力
  • B、无氧耐力
  • C、肌肉耐力
  • D、专项耐力

正确答案:A

第10题:

篮球运动员要特别重视发展()的训练。

  • A、无氧耐力
  • B、有氧耐力

正确答案:A

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