运动训练方法

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运动训练方法

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第1题：

常用运动训练方法包含（）。

A、关节活动技术
B、搭桥运动
C、床上运动训练
D、推拿
E、牵引疗法

正确答案:A,B,C,D

第2题：

提高散打运动员有氧能力的训练方法正确的有哪些？（）

A、长时持续训练方法
B、有氧间歇训练方法
C、短时重复训练方法
D、短时持续训练方法

正确答案:A,B,D

第3题：

加强肌力的训练方法不包括（)。

A.肌力运动

B.主动运动

C.抗阻运动

D.负重运动

正确答案：D

第4题：

运动训练方法依训练负荷与间歇的关系分类，可分为（）、（）、（）等。

正确答案:持续训练法；重复训练法；间歇训练法

第5题：

简述运动训练方法的基本结构

正确答案: （一）练习的动作及组合方式：
运动员为完成具体训练任务而进行的身体练习及各练习之间的固定或变异组合方式；
（二）运动负荷及变化方式：
身体练习时对机体施加的刺激及在强度、量度、负荷性质方面变化形式。
（三）训练过程安排及变化方式：
训练过程的时间、人员的组织、器材的分布、内容的选择、练习的步骤等因素的安排及变化形式；
（四）信息媒体及传递方式：
教练员指导训练时，所采用的信息传递方式；
（五）外部条件及变化方式：
训练气氛、训练场地、训练设备、训练器材、训练工具等因素的影响及变化方式。

第6题：

加强肌力的训练方法不包括（）。

A、肌力运动
B、主动运动
C、抗阻运动
D、负重运动

正确答案:D

第7题：

简述运动训练方法与运动训练手段的区别。

正确答案: （1）运动训练方法是完成训练任务的途径和办法，而运动训练手段则是具体的、有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现；
（2）运用同一种训练方法发展某一种竞技能力时，可采用不同的训练手段；
（3）对训练方法的表述通常是定性的，而对运动训练手段的表述则常常有明确的数量规定。

第8题：

运动训练中直接操作的训练方法有（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）、（）8种。
完整训练法；分解训练法；持续训练法；间歇训练法；重复训练法；变换训练法；循环训练法；比赛训练法
略

第9题：

运动训练方法按体能进行分类，可分为（）、（）、（）等。

正确答案:力量训练方法；速度训练方法；耐力训练方法

第10题：

运动训练方法和运动训练手段的关系？

正确答案: 同：都是用于完成训练任务的；
异：①运动训练方法是完成训练任务的途径和办法，是人们提炼出来的比较概念化的认识，而运动训练手段则是具体的，有目的的身体活动方式，是运动训练方法的具体体现；
②运用同一种训练方法去发展某一种竞技能力时，可采取不同的训练手段；
③对训练方法的表述通常是定型的，而对于训练手段的表述则是明确的数量规定。

运动训练方法

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