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第1题：
现代运动训练的基本要求？
正确答案:
运动训练目标的专一性与实现途径的多元性；竞技能力的整体性与各项子能力之间的互补性；运动训练的过程连续性与组织实施的阶段性；不同训练负荷条件下机体的适应性与劣变形；训练调控的必要性与应变性；现代科技支持的全面性与导向性
第2题：
运动技术训练的基本要求是什么？
正确答案:
1.处理好基本技术与高难技术的关系。
2.处理好特长技术与全面技术的关系。
3.处理好规范化与个体差异的关系。
4.处理好循序渐进和难点先行的关系。
5.处理好合理内部机制与正确外部形态的关系。
6.抓好技术分格的培养。
7.处理好“学习”因素与“训练”因素的关系。
8.改善基本结构，提高技术组合水平。
9.重视运动技术创新。
第3题：
运动技术训练的基本要求有哪些？
正确答案:
1、处理好基本技术与高难技术的关系。
2、处理好特长技术与全面技术的关系。
3、处理好规范化与个体差异的关系。
4、处理好循序渐进和难点先行的关系。
5、处理好合理内部机制与正确外部形态的关系。
6、抓好技术分格的培养。
7、处理好“学习”因素与“训练”因素的关系。
8、改善基本结构，提高技术组合水平。
9、重视运动技术创新。
第4题：
简述运动员体能及体能训练基本要求？
正确答案:
运动员体能是指运动员机体的基本运动能力，是运动员竞技能力重要构成因素。
要求：①合理的安排一般体能训练和专项体能训练。
②体能训练应与技术、战术、心理智能训练机结合，选择体能训练手段力求与专项技术动作形式和生物力学特征相似。
③体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时，因项，因人而异。
④体能训练的主要内容是运动素质训练。
⑤在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能手能又比较单调枯躁。
第5题：
简述战术训练的基本要求。
正确答案:
（1）深刻把握项目制胜规律；（2）抓住战术意识培养这一核心环节；（3）着重培养运动员战术运用能力；（4）处理好个人战术和集体战术配合的关系；（5）重视战术组合。
第6题：
简述运动技术训练常用的方法？
正确答案:
1.直观法与语言法。
2.完整法与分解法。
3.想象法与表象法。
4.减难法与加难法。
第7题：
简述运动技术训练的基本要求。
正确答案:
（1）处理好基本技术与高难度技术的关系；
（2）处理好特长技术与全面技术的关系；
（3）处理好规范化与个体差异化的关系；
（4）处理好循序渐进与难点先行的关系；
（5）处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；
（6）抓好技术风格的培养；
（7）处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；
（8）改善动作基本结构，提高技术组合水平；
（9）重视运动技术创新。
第8题：
简述运动技术训练的基本要求有哪些？
正确答案:
处理好基本技术与高难度技术的关系；
处理好特长技术与全面技术的关系；
处理好规范化与个体差异的关系；
处理循序渐进与难点先行的关系；
处理好合理的内部机制与正确的外部形态的关系；
抓好技术风格的培养；
处理好“学习”因素与“训练”因素的关系；
改善动作基本结构，提高技术组合水平；
重视运动技术创新。
第9题：
简述体能训练的基本要求。
正确答案:
（1）合理地安排一般体能训练和专项体能训练。（2）体能训练应与技术、战术、心理和智能训练有机结合。（3）体能训练在整个训练中所占的比重，以及一般体能训练和专项体能训练的比例的确定，要因时、因项、因人而异。（4）体能训练的主要内容是运动素质训练。（5）在体能训练中运动员常常会感到非常疲劳，有些体能训练的手段又比较单调枯燥。
第10题：
简述身体形态训练的基本要求。
正确答案:
1.根据不同生长发育阶段的形态特征安排身体形态训练。
2.根据不同专项的特点安排身体形态训练。
3.身体形态训练应注意遗传因素的影响。
4.采用多种方法手段改善身体形态。
