在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。

第1题：

第2题：

为客户指定心肺耐力训练计划时，体现特殊性原则的是（）

• A、平时为客户安排户外骑车，在训练课中安排慢跑、搏击
• B、通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没有明显改变
• C、通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度
• D、安排客户由跑台走过度到慢跑

第3题：

第4题：

会见面谈法的优点在于不仅可以在（）进行，也可在（）进行。

• A、训练课程实施过程中；
• B、训练开始前；
• C、训练结束后；
• D、考试进行中。

第5题：

在同一个训练课中，力量型训练应该安排在耐力型训练之后进行。

第6题：

第7题：

一次训练课中，通常按（）顺序进行

• A、热身、柔韧性练习，有氧训练、肌肉力量练习
• B、热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
• C、热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
• D、热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习

第8题：

第9题：

以下哪项不是运动训练（）。

• A、力量训练
• B、耐力训练
• C、关节活动度训练
• D、转移训练
• E、卧床休息

第10题：

综合训练课中，一般应先练（），后练（）。