什么是体力疲劳,体力疲劳的一般规律是什么?

题目

什么是体力疲劳,体力疲劳的一般规律是什么?

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第1题:

劳动过程中,人体受工作负荷的影响产生负担,随时间不断积累,从而引发疲劳。按疲劳产生的原因,可分为体力疲劳和()

A:生理疲劳
B:精神疲劳
C:视觉疲劳
D:环境疲劳

答案:B
解析:
疲劳分为肌肉疲劳(或称体力疲劳)和精神疲劳(或称脑力疲劳)两种。

第2题:

只有体力劳动会导致疲劳,心理上的压力等心理性因素不会产生疲劳。()


正确答案:错误

第3题:

运动性疲劳根据疲劳发生的部位可分为()

A.脑力疲劳和体力疲劳

B.脑力疲劳和肢体疲劳

C.体力疲劳和肢体疲劳

D.脑力疲劳和机体疲劳


正确答案:B

第4题:

体力疲劳是指由于从事身体训练使身体()能力下降而产生的疲劳。

  • A、抵抗
  • B、工作
  • C、免疫
  • D、活力

正确答案:B

第5题:

重体力劳动所致疲劳属于何型疲劳()。

  • A、个别器官疲劳
  • B、全身性疲劳
  • C、智力疲劳
  • D、技术性疲劳
  • E、局部性疲劳

正确答案:B

第6题:

过度驾驶疲劳则是()影响的积聚而成。

  • A、多次疲劳
  • B、连续疲劳
  • C、成年人疲劳
  • D、体力疲劳

正确答案:A,B

第7题:

合理休息包括()。

  • A、起居定时,生活规律,睡眠充足
  • B、适量工作,避免过度疲劳
  • C、变换脑力或体力劳动方式,可迅速消除疲劳
  • D、业余时间参加适宜的文体娱乐活动

正确答案:A,B,C,D

第8题:

()由于体力劳动所致,表现在身体方面

A、身体疲劳

B、精神疲劳

C、心理疲劳

D、劳累


参考答案:A

第9题:

体力活动不受限。一般体力活动不引起疲劳、心悸、呼吸困难或心绞痛属于心功能()

  • A、Ⅰ级
  • B、Ⅱ级
  • C、Ⅲ级
  • D、Ⅳ级
  • E、Ⅴ级

正确答案:A

第10题:

人体疲劳的一般规律是什么?简述将低人体疲劳的措施。


正确答案: ①疲劳可以通过休息恢复。青年人比老年人休息恢复得快,因为青年人机体供血、供氧机能强,在作业过程中较老年人产生的疲劳要轻。体力疲劳比精神疲劳恢复得快。心理上造成的疲劳常与心理状态同步存在和消失。
②疲劳有累积效应。未消除的疲劳能延续到次日。当重度疲劳后,次日仍有疲劳症状。这是疲劳积累效应的表现。
③疲劳程度与生理周期有关。在生理周期中机能下降时发生疲劳较重,而在机能上升时发生疲劳较轻。
④人对疲劳有一定的适应能力。机体疲劳后,仍能保持原有的工作能力,连续进行作业,这是体力上和精神上对疲劳的适应性。工作中有意识地留有余地,可以减轻作业疲劳。
措施
1、保证休息和睡眠。
2、均衡营养
3、维生素摄入要充足。
4、注意食物的酸碱性

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