合理化作用

在弗洛伊德看来，自我防御机制是指自我所运用的心理策略，以此保护自己避开日常生活中体验到的种种冲突。个体避免精神干扰保持心理平衡的自我防御机制主要包括：压抑、转移、否认、反向、补偿、退行、升华、投射、合理化等。转移即把自己内心不被允许的冲动、态度和行为施加于其他人或物，以保护自己。合理化作用又称“文饰”作用，指通过歪曲现实来为需要得不到满足进行开脱，从而保护自尊心。退行是指一个人遇到困难时放弃已学到的比较成熟的应对方式和技巧，反而使用原先比较幼稚的方法去应付困难和 满足自己的欲望。否认是指当个体的目标或行为表现不符合社会常规时，为避免或减少因挫折而产生的焦虑或维护自尊，而给自己行为的一种“合理化”解释。“酸葡萄”心理和“甜柠檬”心理都属于合理化作用防御机制。