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长跑运动中的医务监督主要包括（）A、缓解“极点”的症状；B、补液；C、防止重力性休克；D、防止肌肉拉伤

题目

长跑运动中的医务监督主要包括（）

  • A、缓解“极点”的症状；
  • B、补液；
  • C、防止重力性休克；
  • D、防止肌肉拉伤
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第1题：

为了防止发生意外，运动员在游泳前往往需要做一些热身运动。下列选项中，关于热身运动的表述不正确的是（ ）。 A．下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋 B．游泳前冷水沐浴，可以帮助身体更好地适应水温 C．游泳前温水沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度 D．入水后，采用踩水的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤


正确答案：B
游泳下水前活动关节和肌肉，可以防止入水过冷而抽筋；游泳前温水(在30℃～40℃之间)沐浴，可以带走身上的部分热量，使体温接近水池的温度；入水后采用踩水等柔和的方式活动关节和肌肉，能防止肌肉拉伤。故选B。

第2题：

在下列运动项目中，“极点”常出现在（）

A短跑

B中长跑

C超长跑


B
在中长跑中，运动员经常出现一种难受的现象，我们称之为极点。 所谓“极点”，是指激烈运动开始阶段，人体都会出现呼吸困难、动作迟 缓、肌肉酸疼、精神低落，甚至不愿再继续运动下去的情形。出现这些 现象的原因是由于肌肉的活动与内脏器官的活动极不适应的缘故。

第3题：

运动员疾跑后不能立即站立不动,需继续慢跑的原理是()

A、防止低血糖的发生

B、有利于心功能的恢复

C、有利于氧债的偿还

D、防止重力性休克


参考答案：D

第4题：

在运动前，适量饮用咖啡的益处不包括（）

  • A、减少运动之后肌肉的酸痛感
  • B、提高体能
  • C、防止肌肉拉伤
  • D、提高耐力

正确答案:C

第5题：

“极点”出现时应立即停止运动，防止运动伤害事故的发生


正确答案:错误

第6题：

较长时间剧烈运动结束后，还应继续慢跑而不能立即静止，主要是为了( )
A．防止低血糖休克
B．增加机体循环血量
C．防止重力性休克
D．收缩压和舒张压均高


答案：C
解析：
疾跑后不要立即站立不动，而应继续慢跑并调整呼吸，然后再停下来，以防发生重力性休克。

第7题：

剧烈运动后不能马上坐下来休息，而应慢跑或慢走，是为了防止发生重力性休克。


正确答案:正确

第8题：

在运动前，适量饮用咖啡的益处不包括()

A.减少运动之后肌肉的酸痛感

B.提高体能

C.防止肌肉拉伤

D.提高耐力


正确答案：C

第9题：

散打运动中怎样处理运动员的肌肉拉伤？


正确答案: 散打运动中肌肉拉伤后应马上给予冷敷、局部加压包扎、适当制动、抬高伤肢，并把患肢放在使受伤肌肉松弛的位置以减轻疼痛。肌纤维轻度拉伤及有肌肉痉挛者，再用针灸法可以取得很好的疗效，并可再24小时后进行按摩。肌纤维断裂者，48小时后可开始按摩，但手法要轻缓。对怀疑有肌肉、肌腱完全断裂者，应在局部加压包扎固定患肢后，立即送医院确诊，必要时接受手术治疗。在伤后康复期，肌纤维轻度拉伤后，伤部停训2~3天，而肢体运动不一定要完全停止，可做些静力性肌肉收缩练习，但避免那些重复受伤的动作。一周后可逐渐增加肌肉的力量和柔韧性练习。10~15天后，症状基本消除，可投入正式训练，但训练时应使用保护支持带或戴上护腿。部分肌纤维断裂者应立即停止训练，最好能在肌肉松弛的状态下休息2~3天，第4天后可在无疼痛范围内做伸展性练习，约3~4周后再进行正常的专项训练。肌肉断裂经手术缝合的患者，术后固定期可做些不负重的收缩练习，拆线及去除固定后，应进行有效的伸展与提高肌力的练习，约两个月后再投入正常训练。

第10题：

关于运动训练医务监督说法正确的是（）

  • A、不同项目采取不同的监督措施；
  • B、对篮球运动者应重点检查心血管功能
  • C、足球运动者应定期进行体格检查；
  • D、短跑运动中应防止重力性休克

正确答案:A,B,C,D

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