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通常“极点”出现的运动项目是（）

题目
单选题
通常“极点”出现的运动项目是（）
A

短跑

B

中长跑

C

超长跑

D

马拉松

E

篮球

参考答案和解析
正确答案： A
解析： 暂无解析
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第1题：

在下列运动项目中，“极点”常出现在（）

A短跑

B中长跑

C超长跑


B
在中长跑中，运动员经常出现一种难受的现象，我们称之为极点。 所谓“极点”，是指激烈运动开始阶段，人体都会出现呼吸困难、动作迟 缓、肌肉酸疼、精神低落，甚至不愿再继续运动下去的情形。出现这些 现象的原因是由于肌肉的活动与内脏器官的活动极不适应的缘故。

第2题：

训练水平高的人和训练水平低的人在同一运动水平上比较（）

  • A、前者“极点”出现晚，反应弱，持续时间长
  • B、前者“极点”出现晚，反应强，持续时间短
  • C、前者“极点”出现早，反应弱，持续时间短
  • D、前者“极点”出现晚，反应弱，持续时间短

正确答案:D

第3题：

与根轨迹增益有关的是()。

A.闭环零、极点与开环零点

B.闭环零、极点与开环极点

C.开环零、极点与闭环零点

D.开环零、极点与闭环极点


正确答案：D

第4题：

下列关于运动中“极点”的描述哪个是错误的？（）

  • A、“极点”出现时候经常会伴随腹痛、腿酸、呼吸急促等难受感觉
  • B、“极点”出现时候应加快运动速度，使难受症状尽快过去
  • C、“极点”是体育运动中的正常现象
  • D、通过体育锻炼是可以推迟“极点”的出现的

正确答案:B

第5题：

绘制根轨迹时，我们通常是从Kg＝0时的闭环极点画起，即开环极点是闭环根轨迹曲线的起点。起点数n就是根轨迹曲线的条数。


正确答案:正确

第6题：

简述出现极点和第二次呼吸的生理原因。


正确答案: 在进行剧烈运动的开始阶段，由于植物性神经系统的机能动员速率明显滞后于躯体神经系统，导致植物性神经系统与躯体神经系统机能动员水平动态平衡关系失调，内脏活动满足不了运动器官的需要，出现一系列暂时性生理机能低下综合症，主要表现为呼吸困难、胸闷、肌肉酸软无力、动作迟缓不协调、心率剧增及精神低落等症状，这种机能状态称为极点。
极点产生的主要原因是内脏器官的机能惰性与肌肉活动不相称，致使供氧不足，大量乳酸积累，使血液PH值朝酸性方向偏移。这不仅影响神经肌肉的兴奋性，还反射性的引起呼吸和循环系统活动紊乱。这些机能的失调又使大脑皮质运动动力定型暂时遭到破坏。极点出现以后，经过一定时间的调整，植物性神经与躯体神经系统机能水平达到新的动态平衡，生理机能低下综合征明显减轻或消失，这时人的动作变得轻松有力，呼吸变的均匀自如，这种机能状态称为第二次呼吸。
第二次呼吸产生的主要原因是由于运动中内脏器官惰性逐步得到克服，氧供应增加，乳酸得到逐步清除；同时运动速度暂时下降，使运动时每分需氧量下降，以减少乳酸的产生，机体内环境得到改善，被破坏了的动力定型得到恢复。第二次呼吸标志着进入工作状态阶段结束，开始进入稳定工作状态。

第7题：

通常认为能有培养身体正确姿态、增强臂力、扩展胸廓的运动项目是（）

  • A、武术
  • B、举重
  • C、体操

正确答案:C

第8题：

什么是“极点”现象?怎样克服“极点”现象?


答案：
解析：
在进行长时间剧烈运动时，在运动开始的某一阶段，运动者常常产生一些难以忍受的生理反应，如呼吸困难、胸闷、头晕、心率剧增、肌肉酸痛无力、动作迟缓不协调，甚至产生停止运动的念头等，这种机能状态称为“极点”。极点出现的迟早、反应的强弱以及消失的快慢与运动强度、运动项目、训练水平、赛前状态及准备活动等因素有关。
当出现“极点”时，运动员要有战胜困难的决心，要顽强地坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。

第9题：

“极点”现象主要出现的运动项目是（）

  • A、短跑
  • B、中长跑
  • C、马拉松

正确答案:B

第10题：

充分的准备活动可以（）

  • A、加速“极点”出现，增强不良反应，提前获得“第二次呼吸”
  • B、加速“极点”出现，降低不良反应，提前获得“第二次呼吸”
  • C、延迟“极点”出现，降低不良反应，提前获得“第二次呼吸”
  • D、延迟“极点”出现，降低不良反应，延迟获得“第二次呼吸”

正确答案:C

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